süt ürünleri

sütten imal edilmiş ürünlerdir.

fıstıklı düveroğlu baklavası yerken aklıma şebeklik gelmediğinden garip bir tanım yapamayacağım için okuyuculardan, uktesini doldurduğum halde mesaj atmayacağım minik mavi balinadan, 14. baklava dilimi önünde özür dilerim.

Hep zararlı şeyler.özellikle süt.

Farkettim de çok kilo aldırıyor.
Çok yaglilar bu yüzden yağsız tuketmek gerek.

yoğurt benim için açık ara öndedir.

(bkz: gdo lu ürün kafası)

tüketilmesi gereken ürünlerdir.

•Vücudun kalsiyum ihtiyacının büyük bir kısmını karşılar.
•Kemikleri güçlendirir.
•Kemik erimesini engeller.
•Dişleri kuvvetlendirir. Diş minesine fayda sağlar, çürük oluşumunu engeller.
•Hafızanın kuvvetlenmesini sağlar.
•Sinir sistemine fayda sağlar.
•Şeker hastalığına karşı korur.
•Protein ve vitamin açısından oldukça zengindir.
•Kalp hastalıklarını riskini azaltır.
•Güçlü bir antioksidandır
•Zayıflamaya ve kilo vermeye yardım eder. Düzenli kilo vermek isteyen kişiler diyet listelerinde mutlaka peynire yer vermelidir.
•Bağışıklık sistemini güçlendirir.
•A,B ve D vitaminlerini içerir.
•ishali önler.
•Kansere yakalanma riskini azaltır. Özellikle meme kanseri, prostat kanseri ve mide kanserine karşı koruma sağlar.
•Yüksek tansiyona iyi gelir.
•Kolestrol ve kan basıncını düzene sokar.
•Göz sağlığını korur.
•Saç bakımında faydalıdır.
•Cildi canlandırır. Yaşlanmayı geciktirir.
•Bağırsak bakterileri ve bağırsak florasını korur.
•Dişlerde plak oluşumunu engeller.
•Tükürük salgısını uyarır.
•Kötü huylu tümörlerin oluşumunu engeller.
•Uyku sorununu giderir.
•Zihin yorgunluğu ve strese iyi gelir.
•Peynir migrene iyi gelir.

kaynak: http://www.yasemin.com/sa...-bir-kibrit-kutusu-peynir

Süt ve türevi ürünlerdir. Dozunda güzellerdir. Süt ürünlerinden en çok sütlaçı severim. *

Bknz. Kımız.

Yagsiz proteinler faydalidir.

Ayrıca yetişkinlerde süt içmek bir işe yaramiyormus. Süt ürünlerinde hayvansal katı yağlar varmış ve bu insan vücuduna zararliymis. Kim kardashian in programında diyetisyeninden dinlemistim karı kimlere diyet yaptırdığı zaman 3 hafta süt ürünleri yasak demişti ve bunları sırayla azar azar eklemisti.

Bilim her zaman yanılgıya müsaittir, bazı doğrular tamamen yanlış da biliniyor olabilir. Bu anlamda, başka canlıların yavrusunun büyümesi için vücudunda geliştiği şeyleri de yetişkin bir insanın kullanması bildiğin mallık.

akıllara öncelikle yoğurt ve peyniri getiren isim tamlaması. son yıllarda tr"de süt ile birlikte feci pahalanmış bir şey.