bugün
- kocamsunun hazırladığı sürpriz13
- uludağ sözlüğün bitmiş olması14
- vahdettin'e hain diyenleri susturacak tarihi belge41
- karınıza kaşarlı poğaça yapar mısınız10
- güne bir şarkı bırak12
- tilki ailesi10
- bik bik'in balona binmesi36
- sözlükte ateist gibi takılan yahudiler11
- hamas bir terör örgütüdür24
- oksijensizsu13
- suriyeliler suriye'ye dönsün11
- sel felaketinin nedeni cehapedir10
- cumaya gidenlerin çok azalması15
- insana kendini kötü hissettiren şeyler16
- 170 boyunda olduğum için hep reddedildim24
- düşün ki o bunu okuyor14
- sözlük erkeğinden damat olmaz30
- temizlik hastası eşle sevişme öncesi diyaloglar14
- 30 nisan 2024 bayern münih real madrid maçı26
- çabuk vazgeçen insan10
- sırtınızı bir sözlük kızına dayar mısınız8
- fatih terim'in yuhalanması16
- ayça tilki10
- icardi190521
- memesi küçük olmak14
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi14
- adolf hitler9
- anın görüntüsü8
- ben bu davanın savcısıyım8
- ideal duş alma sıklığı8
- sözlük kızından gelin olmaz23
- sürekli milletin entrylerini eleştiren tip11
- crop giyen erkek11
- vatandaşlık farkı alan otel22
- nazar değdi sözlük12
- 1 m dolara bu bebeğe sertçe tokat atar mısınız23
- icardi1905 silik olsun kampanyası11
- kızımın kiminle yatıp kalktığıyla ilgilenmezdim14
- şehirler arası aşk yaşamak10
- true'nin porno arşivi kaç gb9
- bir kadının yemek ısmarlaması15
- bir sözlük yazarını kaşır mısınız11
- aleyna tilki10
- herkes güncel fiyatını yazabilir mi9
- arkadaşlar sizden bir şey rica edebilir miyim22
- ağaç gövdesi gibi bacakları olan kadın14
- sözlük yazarlarının tatlıları8
- sabah aç karnına içilen bira12
- alınan en güzel iltifat13
- en yaşlı özelliğiniz9
Çok güzel bir kızla internette tanışın ,buluşun tipinizi ,kilonuzu beğenmesin.hirs yapın ve diyete başlayın.
smoothielerin sebze ağırlıklı olanları çok güzel zayıflatıyor. bunun için de tabii el blenderına ihtiyaç var. Ben phılıpsten çok uyguna almıştım ve o ay çok sıkışığım diye de vakıfbank world kartıma 3 ay faizsiz taksitlendirmiştim.
Az da olsa hem yemeye içmeye dikkati, Hem sporu eşzamanlı götürmek. ikisi beraber olunca daha kolay veriliyor.
kilo verin.
Spor yapmak, 3 beyazı olabildiğince azaltmak, az yemek ve akşam 17.00'dan sonra bir şey yememek. Özellikle aralıklı oruç çok işe yarıyor.
Evet selamun aleyküm a dostlar. Deprem korkusuydu, bayramdı, aşk acısıydı derken ve bazı şeylerime çok güvendiğimden götü göbeği salmışız meğer.
Sexy bir chubby memeleriyle de barışıktır ama 2 aya dügünümüz var. Benim o akşam damattan sonra düğünün en yakışıklısı olmam gerekiyor. (işte abime ayıp olmasın diye damattan sonra dedim yazık)
Evet tavsiye alayım lütfen.
Sexy bir chubby memeleriyle de barışıktır ama 2 aya dügünümüz var. Benim o akşam damattan sonra düğünün en yakışıklısı olmam gerekiyor. (işte abime ayıp olmasın diye damattan sonra dedim yazık)
Evet tavsiye alayım lütfen.
her gün 10 bin üzeri tempolu yürüyüş yapın 2 aya kalmaz fit vücudunuz olur.
bol bol seks.
Su diyeti?
tek tavsiyem yememek. sadece yemeyerek ve akşamları leslie boosted walk yaparak 16 kilo verdim.
Strese girin .
sebze ve meyve ağırlıklı dengeli beslenin...
az kilo verirsiniz, yavaş yavaş verirsiniz ama sağlıklı verirsiniz.
yazıktır yüklenmeyin kendinize. ama ne olursa olsun hareket de edin.
az kilo verirsiniz, yavaş yavaş verirsiniz ama sağlıklı verirsiniz.
yazıktır yüklenmeyin kendinize. ama ne olursa olsun hareket de edin.
sözlük kızlarının verdiği tüm tavsiyelerin tersini yapın.
Boğazınızı tutun, spor yapın. Hiç olmadı yürüyün. Ve 2 kilo alsanız dahi ne olacak ya moduna girmeyin. Her ay 2 kg, senede 24 kg. Allahım yine zehir gibiyim.
Hamur işlerini ve şekeri olabildiğince azaltmaya çalışın.
yiyin yiyin, sığır gibi yiyin !..
Tek çaresi az yemek. Gerisi fasa fiso.
Kara sevdaya tutulun.
yemeyin. kalori hesabı yapın.
Her sabah aç karnına kardiyo yapın.
Az yiyin , çok hareket edin. Çok yeseniz bile çok hareket ederseniz yine zayiflarsiniz. Bir de çok düşünün, ince düşünceli insanlar zayiflar.
kilo batra'yı bulmak.
Erdoğan düşmanı olmanız yeterlidir. Sürekli oktrollük ve islam düşmanlığı ile meşgul olacağınız için yemek yemeye fırsat bulamayacaksınız ve zayıflayacaksınız.
çok basit bir formülü vardır.
sabah yulaf, öğlen protein artı karb, akşam sade sebze.
son öğün 6'da alınır, 9 buçuk gibi bir çay fincanı beyaz leblebi, 10'dan sonra hiçbir şey yenmeyecek.
günde 3 lt su minimum.
kilo vermedim diyene parası iade. lol
sabah yulaf, öğlen protein artı karb, akşam sade sebze.
son öğün 6'da alınır, 9 buçuk gibi bir çay fincanı beyaz leblebi, 10'dan sonra hiçbir şey yenmeyecek.
günde 3 lt su minimum.
kilo vermedim diyene parası iade. lol
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar