telefon bağımlılığı

Öyle bir bağımlılık ki belli bir süre sonra film izlerken filmin sonuna hızlıca geçmek istiyorsunuz, anı yaşamak yerine sonuca odaklanıyorsunuz, dikkat veremiyorsunuz, depresyona çok daha kolay girebiliyorsunuz çünkü bu bağımlılık bizim sabrımızı azaltıyor. Bunu düzeltmek çok basit, iradenizi kuvvetlendirmek ve telefondan uzak durup günde 10 kereden fazla bakmamak. Onu bir dışkı gibi düşünün ve hemen mesajlara bakın önemli bir şey var mı diye ardından hemen saklayın bir yere. 1 hafta sonra rahatça film, dizi izleyip kitap okuyabilecek kıvama geleceksiniz. Kendiniz için yapın bunu. Nasıl bir illetten kurtulduğunuzu bağımlılığınız bitince anlayacaksınız.
Kolay olmasa da bu entryi hatırlayın, sizi tanımasam bile destekliyorum.