bugün

112. boyum da 1.67.
Boyum birelli kilom yüselli.

Son iki hane aynı olunca fit oluyormuş. Benim üçü de aynı fisfitim.
63 kiloyum.
47-1.60

Apartman ışık sensörü algılamıyor evet.
138.

Maalesef.
1.65/77 maalesef.
82. 5 kg efenim. Hafif göbeğim vardır. Evli barklı adamım normal.
55 felan.

Çıtı pıtıyimss...

Swh.
An itibariyle 55.8. Her an elliye dönebilirim ama dönmeye debilirim. Bilemiyorum.
92kg. ağırlık ve 1,78m. boy... Şişman durmuyorum ne hikmetse? Yine de bir ara diyetle 78kg. olmuştum. Yeniden başlamam gerekebilir.
açken 47 tokken 48. hep açım o ayrı mevzu.
52-53.
Günde tek öğün yemek yerim. Acıkma mevhumum yok. Bildiğin acıkma duygum 30 saatten sonra falan çalışır. Nasıl bir metabolizmaysa artık.