bugün

judo dersinde ogrenilir.
çelmeyi kimin taktığına dikkat etmek gerekir ki, bir dahaki sefere aynı çelmeye takılmamak gerekir.
akışına bırakmak. taşlar oynadı bi kere yerinden. kafanızı koruyun yeter.
nasıl ne şekilde düşüldüğüne bağlı olarak değişen durum.

bir sportif faaliyet icrasında düşüyorsan hiçbir şey bilmiyorsan bile yuvarlan.