bugün
- manyak olmaya karar verdim8
- spor salonuna gitsem erkekler popoma bakar mı21
- mert hakan yandaş39
- sokak köpeklerini isteyen evinde baksın8
- galatasaray15
- kitap okumanın zararlı ve gereksiz olması15
- anın görüntüsü12
- ismail kartal11
- sokak hayvanları uyutulacak29
- age of empires'in üstüne oyun var mı9
- kaza yerinin tespiti iran ihası tarafından yapıldı8
- ankarayı öven tip13
- bugün üike olarak resmi yastayız13
- şeriat ülkesinde bir kadın nasıl öldürülür8
- arkadaşlar damatlık bakıyorum da sizce bu nasıl20
- türk kızları neden gülümsemiyor9
- rusların en iyi olduğu şeyler24
- icardi190536
- bir galatasaraylının kulağına fred diye fısıldamak12
- fenerbahçe büyüklüğü11
- akp'nin fenerbahçe ve beşiktaş düşmanlığı14
- bir şarkı sözü der ki12
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi14
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz17
- icardi1905'i silip atmak20
- afganistan yardımlaşma derneği başkanı15
- akpnin hala bedava kek vaadini tutmaması13
- sevgilinin kız arkadaş lobisi10
- escort ile evlenmek11
- şişmanlar ölünce nereye gider9
- ellerim bos gonlum hos10
- karınızla gratise gider misiniz10
- kilo almak için bik bikle evlenmek11
- alex de souza vs fred10
- cumhrbaşkanm sizi dünya yenemedi ben nasıl yeneyim15
- cehennemde türkçe konuşulur8
- 19 mayıs 2024 fenerbahçenin bütün oyunları bozması16
- iran'ın depremde yas ilan etmemesi9
- dondurma yalarken erkeklerin sürekli bakması8
- jayden oosterwolde11
- fenerbahçe'nin attığı golde faul olması17
- karınız olsa döver misiniz9
- fenerbahçe15
- yeşil gözlü erkek olmak10
- hani u19 gelecekti ühühühühühühü10
- fulya öztürk9
- iran cumhurbaşkanının helikopter kazası43
- maldivlere gitmek varken eminönü nde takılan martı10
- dursun özbek19
- yazarların bugün içtiği sigara sayısı12
benim bir günlük yemeğim o morelinizi bozmak gibi olmasın da böyle mi zayıflayacaksınız.
karantinadan sonra inşallah sözlük.
Eksiyi verip, lahmacun yapmaya devam ediyorum.
görsel
görsel
Diyet hic birzaman yapmadım. Ve ihtiyacım da olmadi. Metabolizmam hızlı ve iştahlı biri de degilim. Iki gun ekmeği kessem hemen kilo veririm.
Edit; su bana sürekli eksi veren yazar derdin nedir.
Ramazan geliyor inşallah oruç da tutacağız, amaç kilo vermek değil ve istemiyorum da kilo vermeyi ama rahat bir 3 kilo veririm.
Edit; su bana sürekli eksi veren yazar derdin nedir.
Ramazan geliyor inşallah oruç da tutacağız, amaç kilo vermek değil ve istemiyorum da kilo vermeyi ama rahat bir 3 kilo veririm.
iyi ki zayıfım dedim yemin olsun.
Kolay gelsin allah sabır versin ne diyim.
Bazıları da tatsız tuzsuz yiyor.
Kolay gelsin allah sabır versin ne diyim.
Bazıları da tatsız tuzsuz yiyor.
Diyetdaşların buluştuğu platform. Hadi bir de motive edici aforizma kasayım :
Ne zaman bırakmak istersen neden başladığını hatırla!!
Benim diyetimin kaçıncı Günü bilmiyorum ama olsun.
görsel
Şu hindi fümeyi yiyemedim, keşke onun yerine 1 yumurta daha haşlasaymışım. 1 tane de ceviz ekleyince bu gördükleriniz 400-500 kalori falan.
Ekmeği bırakamıyorum :(
Yine de en büyük derdimiz bu olsun be. Şükürler olsun.
Ne zaman bırakmak istersen neden başladığını hatırla!!
Benim diyetimin kaçıncı Günü bilmiyorum ama olsun.
görsel
Şu hindi fümeyi yiyemedim, keşke onun yerine 1 yumurta daha haşlasaymışım. 1 tane de ceviz ekleyince bu gördükleriniz 400-500 kalori falan.
Ekmeği bırakamıyorum :(
Yine de en büyük derdimiz bu olsun be. Şükürler olsun.
yiyen dikilir yemeyen yıkılır arkadaşlar. dünya kimseye kalmaz, yiyin için.
Nasıl bir diyet öyle miloş, ben daha az yiyorum. Höh iki yumurta nedir.
Karantinada obez olup ramazanda kilo vermeyi hedefleyenlerin diyetidir.
Diyet tüyoları paylaşılan platform. Domestik bacıma afiyet olsun.
Kahvenin içine hindistan cevizi yağı öneriliyor, lakin günlük aldığınız yağ miktarı haricinde değil. Genelde yediğimiz yağların yerine geçirmek gerekiyormuş. Metabolizma hızlandırıcı etkisi olduğu deneylerle ispatlanmış. Araştırınız.
Kahvenin içine hindistan cevizi yağı öneriliyor, lakin günlük aldığınız yağ miktarı haricinde değil. Genelde yediğimiz yağların yerine geçirmek gerekiyormuş. Metabolizma hızlandırıcı etkisi olduğu deneylerle ispatlanmış. Araştırınız.
diyetle falan uğraşmayın ya, tsk'ya gidin, selamınaleyküm deyin sizi askere alsın. 6 ay boyunca askerlik yapın, farkı görün.
hoff neyse ki tavuk ve basarisiz gorunen yemekler gormekten kurtulduk.
Ara öğün çok saçma, iki öğün arasında ağzınız boş duramiyorsaniz durmayı öğrenin.
Not:15 kg verdim
Not:15 kg verdim
Yaz sözlük beni de yaz. Azıcık yağ bağlayınca yüzümüze bakmıyor kezbanlar
bu ara öğün değil bildiğin öğün.
Haşlanmış yumurta ve bol salatalı günler çok açım ama tıkanınca yararı olmuyor.
Ben değilim.
Gece gece birkaç kaşık makarna, 1.5 porsiyon panna cotta ve birkaç yudum kırmızı şarap içtim. Yarın aranıza katılacağım.
turk kahvesi ve muz. diyet icin muthis ikililerdendir.
Karantina uygulamasıdır.
görsel
Günaydın uludağ sözlük.
Günaydın uludağ sözlük.
Şu pandemi yüzünden 10-12 kilo aldım. Zaten 10 kilo fazlam vardı. iyice şişmanladım.* Hedefim hazirana kadar en az 15 kilo vermek. Sonuca ulaşırsam editlerim.
Film izlerken yerim diye aldığım şeyleri, daha film başlamadan bitirdiğim gerçeği.
allah akıl fikir versin, şişman ve mutlu hayatımı seviyorum...yaşasın şişman olmak.
güncel Önemli Başlıklar