bugün
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı95
- iran cumhurbaşkanının helikopter kazası21
- çocuğunuzu özel okulda okutur musunuz25
- dokunmaya kıyamadan sevmek16
- fethullah gülen şu an ne yapıyordur11
- mauro icardi10
- selahattin demirtaş'ın 42 yıl hapis cezası alması15
- fred'in gs orta sahasını kucağa alması9
- fenerbahçe11
- manitayla yapılacaklar15
- avrupanın zenginliğini hırsızlığa borçlu olması24
- sık sık aldığınız iltifatlar15
- mert hakan yandaş20
- erkolar kapatılsın13
- icardi190515
- nurcuların fetöcü olduğu gerçeği8
- muharrem ince'nin diyanet kapatılsın mı anketi13
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz12
- arda güler13
- tc'yi atatürk değil ingiliz ve yahudiler kurmuştur32
- türklerden adam çıkmaması9
- anın görüntüsü22
- alex de souza12
- karıya kıza doymuş erkek25
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi17
- 19 mayıs atatürk ü anma gençlik ve spor bayramı10
- bik bik'in cinsiyeti14
- ninja turtles lar nasıl para kazanıyor11
- bir erkekten duyulabilecek en güzel söz12
- karın gözünün önünde biriyle olursa büyü bozulur9
- bir gün önce tanışılan kızın yazlığa davet etmesi9
- gulmekicinyaratilmis8
- travestilerin genelde kürt olması14
- kadınlar olarak erkeklerle sevişmiyoruz19
- üstteki yazarın yaşını tahmin etmek19
- çok üzgünüm sözlük8
- aşık olmadan sevişmek9
- mühendis erkeklerin genel özellikleri16
- nervio8
- kötü gününde sevdiğine mi gidersin seni sevene mi14
- insan olmaya ceyrek kala13
- etine dolgun kız8
- fatih terim9
- taktik verin15
- gecenin şarkısı9
- icardi1905 adamdır12
- her türk vatandaşına türkiye gezisi12
- sizi cuma saflarında göremedim sözlük10
- risale i nur21
- en çok yaşamak istenilen şehir10
Yemek yemek.
Lahmacun, kebap, döner ekmek, iskender, yarım ekmek kokoreç, çiğ köfte, içli köfte, künefe, baklava daha sayayım mı
Sayarken kilo aldım.
Sayarken kilo aldım.
hareketsiz yaşam,
nişastalı ve yağlı yiyecekler.
sebze yiyelim lütfen.
nişastalı ve yağlı yiyecekler.
sebze yiyelim lütfen.
Para. Parası olan insanda kaygı olmaz, kaygı olmadığı için kendilerini salarlar.
Önümdeki duble iskender.
aşılması gereken engeller olduğu kesin zira fazla kilo diğer hatsalıklara da duymayan kalmasın herkes gelsin diye bağırır .
Iradesizlik en büyük engeldir.
Azimli sıçan, mermeri delermiş azizim!
Sözü geçen "sıçan" farenin büyüğü kemirgen olandır efenim, doğru anlayınız pilis!
Azimli sıçan, mermeri delermiş azizim!
Sözü geçen "sıçan" farenin büyüğü kemirgen olandır efenim, doğru anlayınız pilis!
Sütlü nuriye.
şeker,tahıl.
Tüm tatlılar şöyle bir kenara dursun. Açılın Haşimato geliyooor. Kendisi kısaca tiroit bezinin vücut tarafından düşman olarak görüldüğü, vücudun sürekli ona karşı savaştığı bir hastalıktır efendim. Sonunda hipertirot olur, tsh yükselir, dengeler bozulur, kilo alır ve kolay kolay veremezsiniz.
ben karataycıyım çünkü mekanizmayı anlattı. bir mühendis olarak anladım. uyguluyorum.
karatay çok basit bişey söylüyor.
buğday, pirinç, tatlı meyve ve şeker içeren yiyecekler, eğer inşaatta çalışmıyorsanız kilo yapıyor.
geçmiş yıllarda da ekmeği iyice azaltığımda kilo vermiştim.
şimdi ayıptır söylemesi, etin tillahini, kurunun en iyisini, sebzenin en hasını yıka basa yiyorum. bir gram kilo almıyorum. ekmeği tam kesmedim. cunku hizla kilo vericem biliyorum. gerek yok.
karatay çok basit bişey söylüyor.
buğday, pirinç, tatlı meyve ve şeker içeren yiyecekler, eğer inşaatta çalışmıyorsanız kilo yapıyor.
geçmiş yıllarda da ekmeği iyice azaltığımda kilo vermiştim.
şimdi ayıptır söylemesi, etin tillahini, kurunun en iyisini, sebzenin en hasını yıka basa yiyorum. bir gram kilo almıyorum. ekmeği tam kesmedim. cunku hizla kilo vericem biliyorum. gerek yok.
Ters gelecek ama kahvaltı yapmak. Scholardan araştırın. Kapitalizmin oyununa gelmişsiniz yine.
Tek engel irade sahibi bir insan olamamaktır. Böyle hep üstüne düştüğünüz konularda büyük başarılar elde etmiş insanlara bakmanızı şiddetle öneririm.
Sağ tarafta göreceksiniz..
Her ayın yaklaşık 2 haftası çekilen pms.
Lezzetli herşeyin kalorisinin arşa çıkmış olması, kalorisi düşük ne varsa da insanı depresyona sürükleyecek kadar tatsız tuzsuz olması.
Mutfak.
konu hakkında fikir sahibi olmadan, sadece istemek olabilir.
börekler.
tatlılar.
tatlılar.
Köşedeki simitçi.
Duygusal açlık denen şey. Gerçekte aç olmayıp depresif hallerimizden yemek yiyerek kurtulacağımızı sanmak. Bilinçli veya bilinçsiz olan bundan ibaret.
şeker yerine kullanılan glikoz şurubu.
irade zayıflığı.
Akşam vakti özellikle geceye yakın yemek,mümkün derece saat sekizden sonra mideyi disiplin altına almak gerek,çogu kalori bu saatlerde yakılamıyor ve kilo olarak vücut buluyor.
Başlığı şöyle bir okudum da genelde yazılanlar zayiflamanin önündeki engellerden çok kilo alma nedenleri.
Zayıflamak için dokulara oksijen akışının normal olması gerekiyor. Oksijen taşıyan demirin eksikliği bu konuda bir handikap.
Magnzezyum kalsiyum d vitamini gibi eksikler varsa zayıflama söz konusu değil. Bu yüzden yapılması gereken iç hastalıkları uzmanına gitmek. Bütün testlerin sonucuna göre sizde şeker hastalığı, gizli şeker, insülin direnci var mı bunların tespit edilmesi lazım.
3-5 kilo fazlası olandan bahsetmiyorum. Ya da vücut yağ oranı yüzde 15 lerde olan ama ağır olan kaslı insanları.
Vücut kütle indeksini hesaplamak ve buna göre 25-35 aralığında olmaktan bahsediyorum.
Zayıflamak için dokulara oksijen akışının normal olması gerekiyor. Oksijen taşıyan demirin eksikliği bu konuda bir handikap.
Magnzezyum kalsiyum d vitamini gibi eksikler varsa zayıflama söz konusu değil. Bu yüzden yapılması gereken iç hastalıkları uzmanına gitmek. Bütün testlerin sonucuna göre sizde şeker hastalığı, gizli şeker, insülin direnci var mı bunların tespit edilmesi lazım.
3-5 kilo fazlası olandan bahsetmiyorum. Ya da vücut yağ oranı yüzde 15 lerde olan ama ağır olan kaslı insanları.
Vücut kütle indeksini hesaplamak ve buna göre 25-35 aralığında olmaktan bahsediyorum.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
güncel Önemli Başlıklar