bugün
- sözlük kızlarının saraca'ya olan anlamsız kini23
- cokamelo21
- suriyeliler kardeşimizdir8
- batılı değerler ayaklarımızın altındadır12
- gideon reid morgan jj19
- gurbetçilere olan nefretin sebebi31
- ellerim bos gonlum hos15
- gavur dedikleri ülkelerin teknolojisini kullanmak13
- 29 haziran 2024 almanya danimarka maçı12
- şeytana ne sormak isterdin36
- kadınlardaki gereksiz boy takıntısı8
- size göre yapılmış en büyük icat nedir19
- anın görüntüsü13
- patlak hatunla evlenmek25
- gideon reid morgan jj silik yesin kampanyası9
- online 39 yazar ne yapıyor acaba8
- camide kedinin kafasını kopartan cani14
- iremga8
- ups boobs tarafından açık oylanmak8
- yazaların dede mesleği22
- manyak olmaya karar verdim9
- 9 yıllık eşinden kürt kokusu almaya başlamak19
- ulucular adası8
- saraca'yı erkek sanmak12
- 29 haziran 2024 isviçre italya maçı10
- türkiyenin en yavaş internet sıralamasında olması13
- 0 0 710
- emilmeyi bekleyen pembe meme uçları10
- türk ve belarus kızlarının yer değiştirmesi8
- türkiye de kadınlara yapılan pozitif ayrımcılık12
- ölümden korkanlara bir söz bırak16
- nervio'ya misafir olmak14
- ev yoğurdu9
- 28 haziran 2024 türkiye'nin gri listeden çıkması12
- 4 bin türkiyeli siyonist gazze'ye gitti9
- uludağ sözlükteki en uslu hanım yazar13
- 2 temmuz 2024 avusturya türkiye maçı8
- şeriat isteyenler yallah arabistana12
- bir kadında aradığınız kriterler21
- 28 haziran 2024 elektrik zammı12
- mavi gözlü babanın kahverengi gözlü oğlu14
- sözlükte benden başka yakışıklı erkek olmaması18
- gece gelen makarna yeme isteği11
- sigara içen kadın neden antipatiktir11
- türk islam sentezi19
- karınızın kapanmak istemesine ne dersiniz9
- abırın sabah sabah sözlükte şov yapması11
- kocasının ayağını yıkamayan kadın8
- aşk acısı çeken kadınlar9
Genelde kizlarda gorulur. Tatli yeme isteklerini bastiramama durumlarini "krizmis" gibi gosterip "benim elimde degil yani kriz bu hemen yemem lazim" triplerine girerek sucluluk duygularini azaltmaya calisirlar.
Sonra durum bu:
https://s.instela.com/m/a...-turk-kadini--i180384.jpg
Sonra durum bu:
https://s.instela.com/m/a...-turk-kadini--i180384.jpg
Evet gelmiş aynen bayağı gelmiş çok gelmiş kaç entry girdim anne nerdesin?
şeker , vücuda girdikten sonra parçalanarak kana karışıyor. meyve ve sebzelerdeki şeker , lifli bir yapıya sahip. dolayısıyla tüketildiği zaman sindirimi yavaşlatarak doygunluk hissi yaratıyor. bu nedenle doğal besin kaynaklarından aldığımız şekerin zararı nispeten az.
kandaki şeker seviyesi arttığında , pankreas insulin salgılamaya başlar. bu , şekerin vücut hücrelerine işlenmesini sağlar ve neticede kan şekeri düşer. işlenmiş şeker tükettiğimizde bu süreci hızlandırmış oluyoruz. yöneldiğimiz şekerli gıdalar dopamin salgılamamıza ve daha iyi hissetmemize neden oluyor. böylece şekere karşı bir bağımlılık yaratmış oluyoruz.
kandaki şeker seviyesi arttığında , pankreas insulin salgılamaya başlar. bu , şekerin vücut hücrelerine işlenmesini sağlar ve neticede kan şekeri düşer. işlenmiş şeker tükettiğimizde bu süreci hızlandırmış oluyoruz. yöneldiğimiz şekerli gıdalar dopamin salgılamamıza ve daha iyi hissetmemize neden oluyor. böylece şekere karşı bir bağımlılık yaratmış oluyoruz.
gece gündüz fark etmeksizin ansızın gelen krizdir.
çözümü tatli yemek değil et ve proteinli yiyecekler yemektir.
tatlı ile aram pek olmamasına rağmen bazen yaşadığım olay. mesela, sarımsaklı yoğurt veya cacık tarzı bir şeyler yediğimde arkadan mutlaka tatlı bir şeyler yeme isteği olur. ayrıca gece az uyuyup sabah uykumu tam olarak alamamış uyandığımda tatlı yiyeceklere o gün hep yönelim yaparım.
insanın iradesini sınırlarına getiren yiyecek arzusu. iç kemirir. tarçınla, limonla ve ya hafif meyvelerle atlatıldığı iddia edilir.
hurma ve tarçın bu konuda başarılı. yine de tamamen çözüm değil. şekerin tadını unutsanız bile canını istemeye devam eder.
görsel
şu sıralar hayatımın özeti bu.
neyse ben gidip şeker kavanozu yalayayım.
hurma ve tarçın bu konuda başarılı. yine de tamamen çözüm değil. şekerin tadını unutsanız bile canını istemeye devam eder.
görsel
şu sıralar hayatımın özeti bu.
neyse ben gidip şeker kavanozu yalayayım.
karnınızı gerçek anlamda doyurmadığınızdan olabilir.
karın gerçek anlamda, et, fasulye, sebze yiyerek doyar. ekmek, şeker, tatlı yiyerek doymazsınız çünkü o yiyecekler 2 saat sonra insülin salgılanarak yağa çevrilir. vücut kullanamaz yani. ayrıca şekeriniz düştüğü için tekrar açlık hissedersiniz.
tatlı krizi de deseniz o açlıktır.
şöyle bi nohut gömün, ızgara köfte yiyin, yağlı haşlama yiyin bakın kriz falan oluyor mu?
bi hafta deneyin yav. sonuçta yiyecek zararı yok.
karın gerçek anlamda, et, fasulye, sebze yiyerek doyar. ekmek, şeker, tatlı yiyerek doymazsınız çünkü o yiyecekler 2 saat sonra insülin salgılanarak yağa çevrilir. vücut kullanamaz yani. ayrıca şekeriniz düştüğü için tekrar açlık hissedersiniz.
tatlı krizi de deseniz o açlıktır.
şöyle bi nohut gömün, ızgara köfte yiyin, yağlı haşlama yiyin bakın kriz falan oluyor mu?
bi hafta deneyin yav. sonuçta yiyecek zararı yok.
(bkz: tomruk sakin) hahahahahaha
gece uyanıldığında tutandır.
Şu an tutan krizdir.
4 aydır tatlı yemeyen şahsımı, pasta gördüğüm için adeta titretmiştir. Kaymak gibi kreması.. enfes çikolatası.. şeker dengesi ve kakao kokusu.. daha fazla devam edemiyiciğim!
Evden kaçıp yasadışı bir iş yapmış gibi, her ayın hatrına 4 koca dilim pasta gömdüm. O kadar mutluyumki.. ya işte beni mutlu etmek bu kadar kolaydı, fakat buna bile müsade yok. Anca gizli saklı mutlu olabiliyorum, sırf bu yüzden cehennemde yanacaksın!!
4 aydır tatlı yemeyen şahsımı, pasta gördüğüm için adeta titretmiştir. Kaymak gibi kreması.. enfes çikolatası.. şeker dengesi ve kakao kokusu.. daha fazla devam edemiyiciğim!
Evden kaçıp yasadışı bir iş yapmış gibi, her ayın hatrına 4 koca dilim pasta gömdüm. O kadar mutluyumki.. ya işte beni mutlu etmek bu kadar kolaydı, fakat buna bile müsade yok. Anca gizli saklı mutlu olabiliyorum, sırf bu yüzden cehennemde yanacaksın!!
Çok kötü bad tribe sokar adamı , bi yanın yemek ister bi yanında yersem kilo alırım der öyle lanet bişeydir kendisi.
Evde şekerli ne varsa yedim ya.
Bi kendim kaldım..
Bi kendim kaldım..
güncel Önemli Başlıklar