bugün
- 26 nisan 2024 adana demirspor galatasaray maçı39
- ali erbaş10
- kültürlü entelektüel alçak gönüllü güzel kadın9
- türkiyede çok abartılan arabalar18
- nickini google da aratınca çıkan ilk görsel13
- avrupanın yarrağı yemesi yakındır20
- nervio'nun ellerinde cenneti koklamak9
- cumaya gidenlerin çok azalması13
- antalya'ya abartılmış şehir diyen göt10
- uzağı göremeyen insan10
- istanbul suriyenin başkentidir9
- anın görüntüsü18
- pahalılıktan dolayı suriyeye dönen kadın8
- almanya8
- millet açsa neden kafeler tıklım tıklım11
- boşuna yaşıyorum hissi19
- icardi1905 silik olsun kampanyası38
- kekeme olan biri doktor olurmu8
- azerileri çok seviyorum ne yapmalıyım13
- genç kızlıktan teyzeliğe geçiş13
- yakışıklı erkeği çirkin gösterecek şeyler8
- sözlük kızlarının don renkleri20
- kanınıza rengini verir misiniz15
- aristoteles'in orta yolu10
- arkadaşlar cumaya neden gelmediniz12
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri15
- patiswiss14
- integralin müfredettan kaldırılması12
- bir sözlük kızı ile yakınlaşmak16
- manyak olmaya karar verdim silik olsun kampanyası14
- ak partiliyi çok fena döven chp belediye başkanı18
- bik bik moderatör olsun15
- 22 şubat 2024 sparta prag galatasaray maçı14
- birini donuzlayarak ceza vermek9
- kalbin sadece bir kişiyi seveceği saçmalığı10
- arkadaşlar biri var18
- karınıza range rover alır mısınız25
- kent lokantası niye bedava değil demek22
- evlilik17
- escort fiyatlarının güncellenmesi12
- diyanet işleri başkanına audi 6 tahsis edilmesi11
- modern kadinin ucuz ve kolay ulasilabilir olmasi17
- nervio'ya aşık olmak10
- balayını italyada yapmak isteyen nişanlı14
- futbolcu ismiyle nick almak14
- chp'li o tekin'in öcalan'ın fotosu ile pozu16
- demet akalın'ın zeka seviyesi12
- gina carano9
- icardi19059
- türkiye işçi partisi9
bedenini çalıştırırken ruhu dinlendirmeyi sağlayan, bir nevi meditasyon diyebileceğimiz olay. insanın konsantrasyonunu arttıran, yaptığı şeyden zevk almasını sağlayan ufak bir ayrıntı...
malum daha iyi görünme, fit olma gibi yepyeni akımlarımız var artık. bu moda dalgalar halinde yayılıyor. lakin aramızda gerçekten sağlıklı yaşama inanan kişiler de vardır eminim* işte bu kendisine ve bedenine saygı duyan, sağlıklı yaşamak için spor yapan insanlardan biriyim ben.
her gün sabahın köründe ve akşam üzeri serinlik çöker çökmez aksatmadan spor yapmaya çalışıyorum. koşarken kulağımda sevdiğim şarkıların olması çok mutlu ediyor beni. eve gelip yığılsam da, bir gülümseme oluyor yüzümde. enerjimi arttırıyor resmen! yalnız şarkıları iyi seçmek lazım. çünkü ister istemez müziğin ritmine göre hızınız değişiyor...
müzik de, spor da güzel şeyler. eee biri ruhun gıdası, biri sağlam kafanın ön koşulu. ama ikisi bir arada ise harika oluyor.
(bkz: şefin tavsiyesi)
malum daha iyi görünme, fit olma gibi yepyeni akımlarımız var artık. bu moda dalgalar halinde yayılıyor. lakin aramızda gerçekten sağlıklı yaşama inanan kişiler de vardır eminim* işte bu kendisine ve bedenine saygı duyan, sağlıklı yaşamak için spor yapan insanlardan biriyim ben.
her gün sabahın köründe ve akşam üzeri serinlik çöker çökmez aksatmadan spor yapmaya çalışıyorum. koşarken kulağımda sevdiğim şarkıların olması çok mutlu ediyor beni. eve gelip yığılsam da, bir gülümseme oluyor yüzümde. enerjimi arttırıyor resmen! yalnız şarkıları iyi seçmek lazım. çünkü ister istemez müziğin ritmine göre hızınız değişiyor...
müzik de, spor da güzel şeyler. eee biri ruhun gıdası, biri sağlam kafanın ön koşulu. ama ikisi bir arada ise harika oluyor.
(bkz: şefin tavsiyesi)
kulaklıkla dinlenen müziğin, diğer duyuları da zayıflatması sebebiyle komik kazalara yol açabilecek hadise.
özellikle kros yaparken çok zevkli olan iş. dağ tepe koşarken kulakta sevilen bir müzik gayet hoş.
(bkz: f1 arabasında radyoyu açmak)
Kulaklıkla dinleyenleri görüp özenip ama hiç rahat edemediğimi bildiğim için kalkışmadığım olaydır.
her akşam koşuya çıkmadan önce niyetlenip şarj yüzdemi %20 civarında görüp yapamadığım eylemdir. *
çok saçma olan eylemdir. spor salonunda bakıyorum kulaklıkla müzik dinleyenlere cidden çekilecek çile değil. bazen kulaklığı çıkartmak gerekebiliyor, orana burana dolanabiliyor, biri sana birşey söyler ama duymazsın. kısacası antreman hiç verimli olmaz, sürekli kesintiye uğrar. kısacası tavsiye edilmez. eğer spor salonunda hali hazırda çalıyorsa hiç kulakla filan uğraşmayın derim.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar