bugün
- seçme şansınız olsa hangi ülkede yaşardınız14
- tecavüz ettiği kızlarını müge anlı da arayan baba19
- türkiye cidden almanyadan daha iyi9
- 2001 türkiyesinin en gelişmiş ülke olduğu gerçeği10
- içine şeytan girse ne yaparsın13
- ümmetçilerin azerbaycan düşmanlığı10
- artık yazmayacağım9
- geldi yine deli10
- erkekler ne işe yarar19
- yanında karısı varken karı kıza bakan erkekler9
- arda güler11
- aleyna tilki8
- askerliğe veda gecesi8
- fethullah gülen öldü mü sorunsalı18
- icardi190521
- 2 haziran 2024 küçükçekmece de çöken bina10
- iremga10
- anın görüntüsü11
- insanı zengin hissettiren şeyler11
- jose mourinho nun fenerbahçe ye transferi21
- magicovento17
- carlo ancelotti8
- albay kemal13
- kılıçdaroğlu'nun kuracağı partiye isim önerileri16
- albay kemal'in yazdıklarıni okumamak9
- jose mourinho62
- iq seviyesi yükseldikçe tanrı inancının azalması9
- siyasal islamcıların aslında kötü olmaması18
- ateistlerin zeka seviyesi düşüktür18
- en çok sevişmek istediğin kimse11
- 1 haziran 2024 borussia dortmund real madrid maçı25
- nihavend longa20
- true nickli yazar8
- bir erkeğe nasıl aşık oldunuz10
- en objektif siyasi parti9
- sokak kedilerine örgütlü saldırı başlayacağı gün9
- türkiye akp lidir akp'li kalacaktır13
- kadir mısıroğlu'na bir söz bırak14
- kizil kara14
- kadir mısırlıoğlu seven mhp'li sorunsalı15
- eskorta 220 bin lira gönderen adam9
- barbara palvin'in aldatılması15
- magicovento cesurluğu17
- erdoğan'ın mülteci sevdası19
- enes kanter'in cemaate 110 milyon dolar vermesi27
- beli açıp kot şort giymek10
- ahmet uğurlu8
- sözlüğün en güzel kızından aldığım iltifat11
- ağızdan çiş kokusu gelmesi15
- sağlık bakanının suriyeli rakamları12
karbonhidrat sayımı öğrenen şeker hastaları normale göre biraz daha rahat yaşarlar. fakat zor bir hastalıktır. 2.5 senedir saat 9'dan geç kalktığımı bilmiyorum. hadi 9da kalktım kahvaltımı yaptım. 10.30da tekrar ara öğün için uyanıyorum. benim için hastalığın en zor tarafı bu. uyanmak. doktora ilk sorduğum soruda "öğün atlamak olur mu?" olmuştu. siz siz olun bunu yapmayın. uzun yolculuğa çıkacaksanız haftalar öncesinden uçak biletinizi alın. zira yolda ayaklarınız uyuşacak, tuvaletiniz gelecek ve en can sıkıcısıda yanınızda amca/teyze oturuyorsa size aptal saptal öğütler verecek. arkadaşım; ayda 300 liranın üstünde bu hastalığa para yatırıyorsun, her sabah bir yeşil mercimek yutmakla geçebileceğini nasıl düşünürsün ki? evet geçiyor diye iddia ediyorlar bir de. tamam yardımcı olabilir sonuçta tüm ilaçların kökü doğadan geliyor. fakat bu etraftan duyulan şeyler çok can sıkıyor bir süre sonra. bir başka söyleyeceğim şeyse çok ağır spor yapmamanızdır. tabi ki spor bu hastalığa en çok yardım eden şey fakat fazlası şekerin dengesini bozabiliyor. bu da en son istediğimiz şey olmalı. şekeriniz düştüğünde ise bence direk nutella kavanozuna koşmayın. çünkü kendinizi durduramayacaksınız ve sonradan şekeriniz yükselecek. * canınız çok nutella çekiyorsa tansaş ve migrosta satılan schneekoppe marka fındık kreması var. ama oda çok kilo aldırıyor. ve kilo almamaya özen göstermelisiniz çünkü vermeniz normale göre biraz daha zor oluyor. bir öğrenci evine kalmaya gidecekseniz mutlaka kahvaltınızı ve ara öğünlerinizi garantiye alın. sigara içmemeye özen gösterin. çünkü ilerde damar tıkanıklığı ve ardından kalp krizi riski yüksek*. en azından azaltın sigaranızı. aklıma gelenler bunlar şimdilik. dikkat edin kendinize.
güncel Önemli Başlıklar