bugün

ilk defa alkolilk defa alkol alacaklara tavsiyeler

başlığı düzelt....

tavsiye- yüksek dozajlı içkilerden sakın...rakı, viski, votka, cin gibi içkileri çok nadiren iç. bira iç, arada bir de şarap iç, ama daha ötesine geçme. geçersen de ayda yılda bir geç.