bugün

spinning

dün ağırlık idmanı bittikten sonra eve gitmek güzel bir yemek ve uykuyu hak ettiğimi düşünerek soyunma odasına giderken hocanın gidemezsin spinning için aşağı kata in demesiyle indiğim 45 dakikada 1 yıllık terlemeyi gerçekleştirdiğim nazi kampı çıkışlı spor. evet nazi kampında işkence için kullanılıyormuş. neyseki sağlam spor geçmişim sayesinde ucuz atlattığım diğerlerinin merdiven yerine asansör tercih ettiği olay.