bugün

Sabah güneşin doğmasıyla balık tutmaya gitcem,heycandan uyuyamadım ak,
Iftardan sonra 15 bardak çay içmek. Hergün dejavu amk.
Artık yılan burcu olmam.
Dert. Uyumamaya meyyalim vallahi dertten.
Tamam bu sarkıyı da dinliyim uyıycam. Bunu da dinlemeden gecmek olmaz tabi. Bu son hadi uyıycam. Hoff sabah oldu aydınlıkta uyuyamam ki ben.
gün boyu enerjiyi vücuttan dışarı vermemek (götü devirip yatmak), yatağa girince tüm günün olayları vs. hakkında düşüncelere dalmak.

ilk durum ikinciyi tetikliyor. gün içinde efor sarf eden insan daha kolay uyur.

evet götü devirip yattım bugün. şimdi de uyku tutmuyor.
Bu saatte uyuyamamama sebep olan tüm kişi ve kurumlar şerefsizdir.
düşünmek. Çok düşünmek. Yaptıklarını ve karşılığında gördüklerini sorgulamak.
insomnia hastalarının ıq su daha yüksekmiş. bugün bir arkadaşım söyledi. bilimsel bir tespitmiş. ondan olabilir.
Sinir başka bir şey değildir.
Keyf.

Edit: entry burda.
Mesaj beklemek.
(bkz: yalnızlık)
Yorgunluktan olunen koca bir gun ve gecenin ardindan yataga kendinizi biraktiginiz an gelen eneerjidir.
Uykuda ölme korkusu olabilir.
gün içinde yaşanan ve ertesi gün devam etmesi beklenen yoğun strestir.
yeterince sevişmemiş olmaktan ileri gelir.
Karanlik korkusu.
Kişinin hayatında eksik bir şeyler vardır.
bol bol kurulan hayaller.
Üsengeçlikten kaynaklanan açlık.
Yatmadan önce bir bardak dolusu kahve içme olabilir.
En azindan bende böyle oluyor.
Nöbet tutuyor olmak.
Beynin bedenden ayrı yaşaması.
sıkılmak düşünmek vs etkili şeyler.