bugün
- arda güler10
- siyasal islamcıların aslında kötü olmaması16
- icardi190511
- jose mourinho52
- ateistlerin zeka seviyesi düşüktür17
- jose mourinho nun fenerbahçe ye transferi13
- nihavend longa20
- 1 haziran 2024 borussia dortmund real madrid maçı24
- fethullah gülen öldü mü sorunsalı13
- şu an ihtiyacım olan şey8
- true nickli yazar8
- bir erkeğe nasıl aşık oldunuz18
- uzun entry giren erkek12
- en objektif siyasi parti9
- sokak kedilerine örgütlü saldırı başlayacağı gün16
- türkiye akp lidir akp'li kalacaktır13
- kadir mısıroğlu'na bir söz bırak14
- amında oyalanmak istiyorum12
- anın görüntüsü10
- kizil kara17
- kadir mısırlıoğlu seven mhp'li sorunsalı15
- 1 metre 55 santim balonu ağzına alan kız12
- eskorta 220 bin lira gönderen adam9
- barbara palvin'in aldatılması15
- albay kemal16
- tecavüz ettiği kızlarını müge anlı da arayan baba18
- magicovento cesurluğu17
- aşkım kapışmak8
- erdoğan'ın mülteci sevdası19
- enes kanter'in cemaate 110 milyon dolar vermesi27
- beli açıp kot şort giymek10
- ahmet uğurlu16
- ismail kartal9
- sözlüğün en güzel kızından aldığım iltifat11
- ağızdan çiş kokusu gelmesi15
- sağlık bakanının suriyeli rakamları12
- fenerbahçe seneye sistemi yenebilecek mi13
- galatasaray'ın en son kırmızı kart gördüğü derbi10
- kılıçdaroğlu'nun kuracağı partiye isim önerileri10
- dinci zekası8
- magicovento38
- cennette ergenliğe yeni giren eşleriniz olacak30
- ben 76 yaşındayım beni tahrik ediyorsun15
- avrupalılar niye mülteci istemiyor sorunsalı10
- sözlük kızları sözlük erkeklerine yazıyor mudur17
- pedofiller niye uyutulmuyor sorunsalı8
- bir erkeğin bir kadına çicek alması16
- almanyada hilafet gösterisi12
- 99 098 146 tl satılan saat12
- almanya türkiye emeklilik karşılaştırması11
tv karsisinda manda gibi yatmak varken haftanin dort gunu disiplinli bir sekilde gidip calismayi gotum yemiyor demenin baska bir sekli.
Kapalı alanda spor yapmak bana çok gereksiz geliyor.
Diyetisyen Hatice Nur Ege: "Spor salonları çok tehlikeli, çok büyük risk altında. Aynı havuza giriyoruz, aynı nefesi soluyoruz. Kapalı spor salonlarını asla önermiyorum" (Youtube/196Sekiz)
otisabi’ ye göre erkeklerin kadınlarla sosyalleşmek için gittiği salonlar.
spor hocası olan tiplerin erkeklerle ilgilenmeyip kadınların peşinde dolandığı mekan.
çoğu kadını yatağa atıyor bu tipler adım kadar eminim.
çoğu kadını yatağa atıyor bu tipler adım kadar eminim.
1 hazirana kadar kapalı kalacak.
Nicki cuckold olan moskof artıkları gelmiş elaleme erkeklik dersi veriyor
Get the fuck out here.
Get the fuck out here.
Aynı zamanda AVM'ler de açık olup spor salonları kapalı olacaktır türk halkına duyurulur
Oy vermeye devam türk halkı.
Oy vermeye devam türk halkı.
beni delirtmiş haberdir... ulan yaza formda giremeyecek miyiz ha !?!?!11
Okulların yüz yüze eğitime açılıp spor salonlarının kapalı olması olayıdır soran olursa virüs yayılmaya çok müsait dersiniz.
1 hazirana kadar kapalı. gençliğimizi yedin akp.
kongre niteliği tasımadıgı için kapatırlar tabi.
spor salonlarının kapalı olmasının vaka sayısını düşürmeyle bir alakası olmadığını ne zaman anlayacaklar bilmiyorum.
ya da kendileri gibi göbekli, tıfıl, çelimsiz nesiller mi yetiştirmek isteniyor? nedir yani bu. vaka sayıları ile uzaktan yakından alakası olmayan işletmeye devlet eliyle mühür vurmaktır, bir nevi mafyacılıktır.
ya da kendileri gibi göbekli, tıfıl, çelimsiz nesiller mi yetiştirmek isteniyor? nedir yani bu. vaka sayıları ile uzaktan yakından alakası olmayan işletmeye devlet eliyle mühür vurmaktır, bir nevi mafyacılıktır.
Ulan macfit de dun sms atmisti acciliyoruz diye. Sikeyim boyle isi. 1 hazirana kadar kapali.
Galiba kapali kalmaya devam edecek haberlerde gordum simdi. Sezona tam girerken kisin verdigimiz butun emeklerimizi caldilar yaziklar olsun.
1 Haziran'a kadar kapalı mı kalacak yoksa 17 sinden sonra durumları belli olacak mı verilen haberlerden bir cacık anlamadığım salonlar
Aq turistleri çağırıyorsun dünyanın her yerinden ama senin vatandaşının spor yapması mı yasak?
Aq turistleri çağırıyorsun dünyanın her yerinden ama senin vatandaşının spor yapması mı yasak?
Açık kalmaya devam etmesi kararıyla derin bin nefes aldırmıştır. Bir değil evet bin. Spor salonları kapanırsa ne yaparım? Düşünmek bile istemiyorum.
Açılması hala mantık işi değildir. Açılmasını ben de çok istiyorum ancak sağlık koşulları elverdiği zaman. Şöyle bir düşünelim SarsCov2 ağızdan konuşma, nefes, öksürük yoluyla çıkan aeresoller yoluyla ya da covid19 hastası ya da taşıyıcısı kişilerin dokunduğu yerlerden bulaşıyor. iki durum için de kusursuz bir bulaştırma yeri spor salonları. Kullanıcılar devamlı ağızlarından huhh diye nefes veriyor. Ortama dağılan aeresoller kapalı alanda birçok kişinin de solumasına ve virüsü kapmasına neden olabilir.
gidenler inşallah ağızlarında maskeyle spor yapmaya kalkmazlar.
Şu süreçte açıldıklarında;
Duş kullanılmayacak,
Klimalar çalışmayacak,
Üyeler Soyunma odalarına içerideki doluluğa göre teker teker alınacak,
10 m2 alanda 1 kişi çalışacak sekilde sosyal mesafe olacak,
Kardiyo aletleri arası paravan olacak,
Üyeler çalıştıkları ağırlıkları temizleyecek,
Üyeler 2 grup halinde salona alınacak gruplar arası 30 dk ara olacak.
Şekilde faaliyet göstereceklermiş.
Edit: he bir de maskesiz üye alınmayacak ve girişte ateş ölçülecekmiş. Ben atlamışım ama aşağıda yazılmış güncelleyelim.
Duş kullanılmayacak,
Klimalar çalışmayacak,
Üyeler Soyunma odalarına içerideki doluluğa göre teker teker alınacak,
10 m2 alanda 1 kişi çalışacak sekilde sosyal mesafe olacak,
Kardiyo aletleri arası paravan olacak,
Üyeler çalıştıkları ağırlıkları temizleyecek,
Üyeler 2 grup halinde salona alınacak gruplar arası 30 dk ara olacak.
Şekilde faaliyet göstereceklermiş.
Edit: he bir de maskesiz üye alınmayacak ve girişte ateş ölçülecekmiş. Ben atlamışım ama aşağıda yazılmış güncelleyelim.
açılması gereken yerlerdir. salonlar evlerden daha lüks ve temiz virüs felan olmaz. oradaki hocalar ateşe felan bakar olur biter.
Amacına uygun gidilirse çok çok faydalı mekanlardır. Spor insanı zinde tutar.
Korona virüsünün buralardan yayılma ihtimali yüksek.
Çalıştığım proje bittikten sonra kendimi orada bakıma alacağım kafama koydum. Üzerimdeki bütün fazlalıkları atıp tekrardan kas kütlemi geri kazanmam gerekiyor.
istanbuldaki kalitelilerden tavsiye;
https://instagram.com/aka...&igshid=1h2abaskq1aqv
https://instagram.com/aka...&igshid=1h2abaskq1aqv
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar