kendi kendine kalp masajı yapmak

kalbimin sıkıştığını hissettiğimde yaptığımdır.

belki gerçekten işe yarıyor belki de sadece kendimi psikolojik olarak tatmin ediyorum.

bazen şöyle bir vurdurmak gerekiyor aq kalbini.

(bkz: fazla kurcalama bozarsın)

(bkz: amerikan filmlerinde yaşıyor bazı ibneler)

bee gees in stayin alive parçasının ritmine göre yapabilirsin.

https://youtu.be/oQwNN-0AgWc

Dogrudan olmasa da dolayli yoldan mumkun olabilen hadise.

Kalp krizinin hissedilen en yogun belirtisi carpinti, sol kolda ritmik agri, uyusmadir. Uzun yillar suregelen duzensiz hayat, kotu aliskanliklar ve stres orta yastan sonra kalp krizini riski dogurur.

Ani degisen sicaklik, elektrik akimina kapilma, basinc farkliliklari, yuksekten dusme durumlarinda da kalp krizi gerceklesebilir.

Hangi duruma bagli olarak gelisirse gelissin kendi kendinize yapabileceginiz tek ve en etkili ilkyardim yontemi Eger bilinciniz halen aciksa tum kuvvetinizle oksurmektir.

Ve telefonla ilgili saglik kurulusuna bilgi verirken ilk olarak sikayetinizden once adresinizi soyleyin. Konusmanin herhangi bir yerinde bilinciniz kapanirsa en azindan hattin diger tarafi adresinizi bilmis olsun.