bugün

rejimde olunca, süzme yoğurt ve form çubuk.
fakir köylülerin bazlaması, otu, çökeleğiyle değil, sıkı proteinle olur. en az 3 yumurta, peynir ve tereyağı gömmelisin.
3 yumurta her gün mü? içimiz dışımız tavuk kokar lan.

o ne iğrenç bir beslenme şeklidir.

haftada iki üç kez yumurta yenilmesi gerekir desen anlarız da bu ne lan.

t: kişiden kişiye yöreden yöreye hatta zamana göre değişebilen kahvaltıdır.
işkembe çorbası ile yapılır.
Yarım saatlik yemek faslından sonra üç saat çay içilip sohbet edilendir. Bu bakımdan Bir yere yetişmek zorunda olmadığın günlerde yapılan uzun sabah kahvaltıları en güzelidir.
Tabiki odun atesinde ve bakir kapta pisen dogal koy yumurtasi ve taze yesillik.
görsel
En ideal. . Hayatımda ilk defa sabah kahvaltısında donut ve kek yedim
yeşil zeytin beyaz peynir maydonoz bal demli çay.
Ne yediğinden çok, kiminle yediğin önemlidir.