champix

insanı depresyona sokan ilaç.

Sigarayı bırakmama vesile olan ilaç.
Ben ki, sigarayı 10 yıldır kullanan, askerlikte 1 sene boyuna günde 3 paket içerek kronik bronşit ve ardından astım 1.seviyeye varmış, camımı odayı havalandırmak için açtığımda, üst komşunun yangın var sanarak gece 1 de evimi tıklattığı bir insan olarak, bu ilaç sayesinde sigarayı bırakmışsam, yeryüzünde yaşayan her canlı bu ilaç ile sigarayı bırakabilir. Bilginize sunulur.

sigarayı bırakmak isteyen kişiye çok yardımcı olan ilaç. rastgele kullanıcılara değil sigarayı bırakmayı göze alana gerçekten faydası dokunan ilaç. iradenizi güçlendirir.

Kesinlikle çok sağlam ilaçtır. Sayesinde 70 gündür sigara içmemekteyim. Ve çok mutluyum. Eczanede 200 tl fakat sigara bırakma poliklinikleri bedavaya veriyor bu ilacı. Nikotin reseptörlerini kapattığı için sigaradan keyif almanızı engelliyor. Kesinlikle tavsiye ederim.

1 hafta önce üniversite hastanesinde göğüs hastalıkları uzmanıyla görüştükten sonra devletin ücretsiz dağıttığını öğrendim.
bu gün ilk günüm hiç değişiklik yok. gün gün editlicem arkadaşlar. sonumuz hayrolsun. bırakalım da şu meneti inş.
ikinci gün: bi değişiklik yok. hala eşek gibi içiyorum.

sonunda bıraktıran ilaçtır.
ama kişide de istek olmalı.
işe yarıyor yani.

dün sağlık ocağından alıp bugün kullanmaya başladığım sigara bıraktırma ilacı. ilk on dakikda az bir şey midemi bulandırıp başımı dönderdi. şimdi de salak salak hareketler yapıyorum ama inşaallah sigarayı bıraktırır da bunlara değer. kendime 11. günü bırakma günü olarak belirledim. hadi bakalım.

sigara düşmanıdır.
beyni bir acayip edip istetmez.
o yüzden zaten 200 tl.
ver al lan cimrilik yapma.*

yan etkilerinden bir tanesi ''garip rüyalar görmek'' olan sigarayı bırakmaya yarayan ilaç.

köydeyiz. annem, ablam, dayım ve ben. bir şey için kurban keseceğiz ve kurban da yanımızda hemen. siyah bir keçi. dayım keçinin derisini yüzmüş ama keçi hala canlı. sonra tek katlı evinin damından keçiyle atlıyor ama kendisi düşüyor, keçi havada asılı kalıyor. boşlukta, uzayda oturuyor keçi. sonra kırmızı kırmızı kanatları çıkıyor ve uçmaya başlıyor. biz endişeleniyoruz kaçacak diye. sonra keçi aşağıya inip bir tane horozla kavga etmeye başlıyor. horoz mu keçi kadar yoksa keçi mi horoz kadar orasını bilmiyorum ama sanki keçinin de gagası var gibiydi. sonucu göremeden uyanıyorum. daha doğrusu hatırlamıyorum.

abi ben sigara bağımlısıyım. 8 yıldır. metamfetamin değil ki bu amk. ne içiriyorsunuz siz bize? eğer böyle rüyalar göreceksem sigaranın zararlarına razıyım ben. ne lan bu?

bu hafta başlamayı düşündüğüm ilaç.

ama sigarayı bırakmak için değil fantastik rüya görüyorsun diyolla. belki sigarayı bırakmam da yanında promosyon olur. bakalım.

16.12.2015 tarihinde sabah tek doz alarak başladığım mücadele.

Ben size ilacı nasıl alacağınızı söyleyeyim.

en yakın toplum sağlık merkezini arayın.bEN iZMiR BUCA'yı aradım.Sigarayı bırakmak istediğinizi belirtin.Randevunuzu alın.iLERi GEÇ BiR TARiHE VEREBiLiRLER.YILMAYIN.Bana 45 gün sonrasına verdiler.Karbonmonoksit testine giriyorsunuz.Üflüyorsunuz yani.2 sayfalık bir durum testi dolduruyorsunuz.Doktorla görüştükten sonra ilk 4 haftalık paketi ÜCRETSiZ VERiYORLAR.07 Ocak tarihine kontrol ve ikinci 4 haftalık paketi vermek için randevu verdiler.gERiSi BiZE KALMIŞ.

40 gündür kullanıyorum. 1 aydır da sigara kullanmıyorum. ama son 3 gündür ciddi bir psikolojik bunalım içerisine girdim. gece durmadan kabuslar görüyorum ve ilacın yarattığı dengesizlikler sonucu nişanlımla aram bozuldu. Gereksiz şeyleri büyüttüm. Yani anksiyeteye sebep oldu. Herkeste biraz vardır ama dayanılamaz noktaya geldi. Şu an hiç mutlu değilim. Kendimi çok savunmasız hissediyorum. Sanırım doktora bile danışmadan bırakacağım. Biliyorum tipik bir türk davranışı ama napim, mutsuzum.

Kullanıyorsanız dikkatli olun..

bu ilacı bugün itibariyle aldım ve yarın sabah kullanmaya başlıyorum.
bu entry gün gün editlenecektir.
ilk gün sabah 9:00 gibi ilk dozumu aldım. farklı bir his yok, ne bulantı ne de başka birşey.

365 tl fiyatı olan ilaç. sigara bağımlılığından kurtulmak için satın aldım ve bugün kullanmaya başladım. herkesin sen zor bırakırsın dediği ben bakalım bırakabilecek miyim.
1.gün: ilacın sigara içmeme herhangi bir etkisi olmadı. halsiz ve dalgınım.
2.gün: gün boyunca uykudan yeni kalkmış gibi biraz dalgın hissettiriyor. sigaraya etkisi bugün oldu. hep az önce sigara içmişsin gibi hissediyorsun dolayısıyla canın pek istemiyor sigara. bir paket içerken bugün beş altı sigara içtim.
12.gün: ilk hafta sigara içtikten sonra 8.günden bu yana bıraktım yani 5 gündür içmiyorum. zorlanmıyorum ve herkese öneririm.

hep alayım deyip almaya cesaret edemediğim ilaç. O kadar parayı verip sigarayı bırakamazsam acayip koyar.

Kullananların etki seyrini paylaşmasını dilediğim ilaç.

yaklaşık 10 yıldır sigara içen bildiğiniz aktif bir içiciyim.
hafta içi 1 paket, hafta sonu 2 paket, deniz kenarlı yaz tatillerinde 3 paket içen birisi olarak size champix'ten bahsetmek istiyorum.

kız arkadaşımın ve kuzenimin baskıları sonucunda bu ilaca başvurdum ve paraya kıyıp 325 lira verip bu ilacı aldım.

1.gün hiçbir etkisi olmuyor yine aynı şekilde sigara içmeye devam ediyorsunuz.
2.gün 1. günün aynısı devam ediyor.
3.gün ağızda bir tat değişimi oluyor.
4.gün sabah akşama geçtiğiniz için bu tat değişimi ertesi gün sabahta devam ediyor ama yine aynı oranda sigara içmeye devam
5.gün 20 dal içiyorsanız 18'e düşüyor fazla bir etkisi olmadı.
6.gün 5.günün aynısı devam ediyor.
7.gün 18 dal 16 dal'a düşüyor.
8.gün 1.mg'lık haplara geçtiğiniz için mide bulantısı oluyor ve sigaradan soğuma başlıyor

evet bugün 10. gündeyim ve sigarayı bırakmış değilim ama büyük oranda düşüş var. (günde 7-8 adet)
alkol içmemeniz şiddetle tavsiye edilir bu sürede.(biranın yanında iyi gidiyor meret, bokunu çıkarıyor insan)
seks sonrası sigaranıza tabii ki kimse karışamaz, hakkınızdır yakınız efenim.

velhasıl-ı kelam;
aslında sigara sizin fizyolojik ve biyolojik etkenlerinize hükmediyor ama psikolojik olarak olay biraz da sizin elinizde.

ilaç nikotin alma diyor ama siz inatla almak isterseniz, ilacın size yapabileceği bir şey yok.
şuan günde 7-8 adet içiyorum 4 tanesi kriz gibi geldiği için geri kalan 4 tanesi aylakça yakılmış sigaralar ve o aylakça yakılmış 4 sigara gerçekten ağza iğrenç bir tat veriyor.

ilaç %85-90 etki ediyor, size düşen %10-15 oranında kendinizi motive etmenizden başka bir şey değil.
çevremde bu ilacı kullanıp bırakmayan kimse yok ve gerçekten bırakınca amatemlik bir müptezel olmadığınızı sadece sigaranın sizde alışkanlık yaptığını anlayacaksınız.

teşekkürler champix.

2 yıl önce bu mucizevi ilaç ile sigarayı bırakmıştım. (bkz: champix/#22772997)

Sonra ne mi oldu? 3 ay mutlu mesut sigarasız full performans yaşarkene, koduğumun azraili geldi aldı bi dostumu.. ve yine döndüm günde 2 pakete. çünkü bıraktıktan sonra eğer ilacınız da bitmişse tek bir dal keyiften yada hüzünden fark etmez içtiğiniz de yeniden başlıyorsunuz. 1 ay önce Keteme gittim ve bundan kurtulmak istediğimi champix ile daha önce başarılı olduğumu söyledim. test mest yapmadan ilk paketi 10 dakikalık görüşme sonrasında elime verdiler. (3 aylık ilacı ücretsiz veriyorlar.) 14. gün sigarayı bıraktım. 2. denemem olduğu için daha da kolay oldu. Bugün itibariyle sigarayı 15 gündür içmiyorum. Gün içinde yemek sonrası,alkol alırken,sabah uyandığınız da hafifte olsa krizler çok az düzeyde geliyor lakin 1 dakika sonra kriz uçup gidiyor. Kullanacak olan arkadaşlara tavsiyem; 20-30 gün içmedim daha bişey olmaz deyip ilacı bırakmayın, 3 ay boyunca kullanın. 1 tek dal değil 1 nefes bile almazsanız mutlu mesut olursunuz efenim.

çevremdeki insanların "la ben bununla bıraktım" demeleri sonrasında bende ikna olup bugün (insan tarihiyle 26.05.2016'da saat 08:05 de) ilk hapı içtim.

kendimden ve sigara bağımlılığımdan bahsetmek gerekirse, uyanır uyanmaz aklıma ilk gelen şey sigara. hatta o hapı içtikten hemen sonra balkona çıkıp sigara içtim. saat 08:00 a kurulu alarmım, ve saat 08:05 de sigara içiyordum, daha ayılmadan. swh

yaklaşık 9 senedir sigara kullanıyorum. son 3-4 senedir günde 25-30 adet içmekteyim. sigarayı kendi irademle bırakabileceğime inanmadım hiç bi zaman. alkol kullanırken veya kumar oynarken aşırı tüketime gidiyorum. hele ki alkol ve kumarı beraber yapıyorsam masada hiç söndürmeden içmeye devam ediyorum. (bkz: kadın pisliğin teki çıktı rıza baba)

saat 08:05 de içtiğim haptan sonra işe giderken saat 08:35 civarında arabada sigara yaktım. uyandıktan sonra henüz kahvaltı yapmamışken yaktığım ikinci sigaraydı bu. sigaranın sonlarına doğru boğazım kilitlenir, midem kalkar gibi oldu. bu hiç olmazdı çünkü normalde 08:00 da kalkar, 08:30 da iş yerinde olur, 09:30 da kahvaltı yapana kadar en az 4-5 adet sigara içerdim. ilk saatten etki mi etti dersiniz?

iş bu entry günlük olarak kullanılacak ve halka fayda sağlama amacı taşıyacaktır.

ilk edit: sigara sayımı takip ve sizinle paylaşmak adına, sabah sigara paketimde 14 adet sigara vardı.

ikinci günün sabahı editi: dün hiç bir yan etki yada etki görmedim. Sabah uyandığımda sigara paketimde 9 adet sigara vardı. Bu da demek oluyor ki 25 adet sigara içmişim. ilacı birinci gün ile aynı saatte aldım.

üçüncü günün sabahı editi: hiç bir değişiklik yok. rüya demiş herkes ama henüz rüya da yok. sabah paketimde yine 9 adet sigara vardı. 5 tane eksik içmişim ama bu ilaçtan mı yoksa gün içindeki yoğunluğumdan mı emin değilim. ilacı yine aynı saatte aldım. BiRAZDA OLSA iştah artışı farkettim. midemin dolu olduğunu bile bile yemek yiyesim geliyor.

yedinci günün sabahı editi: her gün aynı şeyleri yazmaktansa kısa bir ara verdim. tam net rakam söyleyemesem de içtiğim sigara miktarında ciddi bir düşüş olduğunu söyleyebilirim. ilacı aç karnına alınca biraz mide bulantısı yapıyor, tok karnına alınca öyle bir sıkıntı yok. yarından itibaren ilacın dozu da artacak. hayırlısı deyip devam ediyoruz. yedinci günün şafağında paketimde 7 adet sigara bulunmaktaydı.

ögrenci halimle gittim aldım bu ilacı, almaya karar vermeden önce günlük tarzi yazılanları okudum aşırı motive ediyo insani bu yüzden bende günlük şeklinde kullanıp etkilerini buraya yazmayı planlıyorum bakalım ne olacak. ilk hapı yarın kullanacagım.

1.gün plasebo etkisinden olacak heralde sigara açlığı yok denecek kadar az, el alışkanlığından yakılan sigaralarda doygunluk hissi var. normalde 1 paket içen ben 12 tane içtim gün boyunca

2.gün sigarada tat değişikliği yok rüya görme yok, hala doygunluk hissi var. 14 tane içtim

3.gün final haftası stresiydi şuydu buydu derken 1 paket gitti gün boyunca, yan etkilerinden sadece mide bulantısını yaşadım onunda nedeni sabah aç karnına attığım için olabilir.

4.gün sigaradan tat alamamaya başladım tadı bozulmuyor sadece boş bir duman içine çekiyormussun gibi hissediyorsun ve nikotinin verdiği o zevki alamıyorsun. sigaramı değiştirdim camel soft içiyorum normalde gittim marlboro aldım yine aynı tat gelmiyor.

5.gün hd rüyalar başladı değişik değişik rüyalar görmeye başladım çok acayip. 12 tane tek içtim bugün.

6.gün alkol alındı ve 1 paketten fazla içildi.

7.gün rüyalar tam gaz devam ama tek sıkıntısı uykuya dalmak oluyo ilacı aldığım günden beri çok zor uykuya dalıyorum.

8.gün tat yok tokluk hissi var sigarayı tam içemiyorsun nikotini hissedemiyorum ulan ben bunu niye içiyorum diye düşünmeye başlatıyo insanı, iki gündür parliament içiyorum bom boş. 12 tane içtim rahat 8-9 tanesi el alışkanlığı

9.gün sabah iki dal parliament içtim paket bitti öğleden sonra gittim djarum black aldım akşama kadar önüme kim çıktıysa ikram ettim en fazla 4 tane içmişimdir hala pakette 4 dal var bırakma günü olarak 10. günü kararlaştırdığım için en son sigaramı da arkadaştan aldığım tek dal marlboro light ile bitirmek istedim.

vedalaşma sahnesini kafamda kurmuştum; balkona çıkıp yavaş yavaş çakmağı çakıp yakacaktım eski dostu, gecenin sessizliğinde derin derin çekecektim içime, külünü ağırca silktilten sonra son defa dudaklarımda kavuşturup karanlığa gömecektim onu..

lakin öyle olmadı ikinci nefesten sonra bu ne lan boş duman çekiyorum, sikerim böyle aşkın ızdırabını diyip aşağıya attım.

Bugün itibariyle 8 gündür kullandığım ilaç. 6-7 yıldır sigara iciyorum, bunun son 4 senesi kendi evimde özgür biçimde yaşadığım için çok sigara iciyorum. Günde 1 paketin altına dusmuyorum. 10 defadan fazla bırakmaya çalıştım. En son bu ilaca başladım.
ilk hafta sigara içme istegimde bir azalma olmadı, 6. ve 7. günlerde sigaradan eski randımanı alamadığımı fark ettim. Bu yüzden de sanki inatla daha çok içtim, tat almaya çalıştım, ust uste yaktım birkaç sefer.
8. Gün 1 mglik tablete başladım. Daha sabah aldığım tablet baya etkili. Sigara içince agzimda iğrenç bir tat kalıyor, tat alamiyorum köklüyorum yine de çok fayda etmiyor. Ama 1 pakedi her turlu bitiririm bugün. Normalde şekeri hayatımdan uzun süredir çıkarmış olmama rağmen su iğrenç tat olmasın diye sigarayı kola, nescafe 3u 1 arada gibi tatlı şeylerle iciyorum. Biraz kurtarıyor. Bırakma günüm 14. gün. Aklıma geldikçe editleyecegim.

Yan etkileri hakkında not: sabah kahvaltı etmeye dikkat ederim. Ama ilacın saati kaçacak olursa birkaç lokma bir şeyler atistirip ilacı öyle içtim. Hiç mide bulantısı, sinirlilik, gerginlik yaşamadım. Rüyalarda da çok bir problem yok, çok gerçekçi rüya diyorlar bilemiyorum daha tespit edemedim. Ben zaten 1 dk bile uyusam rüya görürüm o yüzden beni pek etkilemedi. Uykuya dalma konusunda da eskisinden kötü sayılmam. Hatta erken uykum geliyor, yatmakta geç kalmiyorum iyi oluyor. Bende tek sıkıntı su: biraz kaşıntı var bende bu aralar. ilaçla mi alakalı emin değilim. ileride editlerken değişimleri de yazarım.

edit1: bugün 10. günümdeyim. O günden bugüne sigara içme sayım çok hafif düştü. Yani 20 tane değil de 15-16 tane içiyorumdur günde. Fakat o ağzımdaki iğrenç tat denilen olay artık yok gibi veya beni etkilemiyor. Alıştım ve ona uyum sağladım. Sanki 5 sigara üst üste yakmışım da şu anda 6. yı içiyorum gibi bir tat. Ya da winston super light mıydı, istanbul'un havasından daha temiz denilen bir sigara vardı, onu içmeye çalışırken doğru düzgün duman bile çıkmıyor, içine çekilmiyor ya; hah işte aynı onun gibi oluyor. içime çekemiyorum sigarayı. Dumanı ağzıma alıp veriyorum genelde. Sigara bitmek bilmiyor içerken. Bazen yarısında söndürüyorum. Sırf alışkanlıktan yakıyorum bunu fark ediyorum.

Sigarayı bırakma günüm 14. gün. Sigarayı azaltmaya, az içmeye, bırakmaya alışmaya çalışmak gibi hatalar asla yapmıyorum siz de yapmayın. Bunlar sizi daha çok strese sokar ve kendinizi kötü hissedersiniz, daha çok sigara içmek istersiniz. Buna gerek yok. 14. güne kadar gerekirse günde 5 paket sigara içeceğim. Sonuçta etkilerini az çok görüyorum.
Mesela "sigara içmeyi unutuyorum, canım istemiyor, günde 5 tane sigara içtim" yazanları okumuştum. Bu benim için kahkahayla gülünesi bir şeydir. Günde 5 tane sigara içiyorsan, zaten hiç içmezsin de aga. Bu çok saçma. Gelin görün ki sigara içmeyi unutma olayı harbiden oluyor. Yani bilinçli olarak kendinizi tetiklemediyseniz, "şu saate içeceğim, 10 dk sonra içeceğim, yemek yedim şimdi içeyim" gibi bilinçli davranmazsanız, sigara beyninize vurmuyor! Bu çok garip. Sigarayı çıkarıyorum, bilgisayarda ha şuna da bakayım, ha şunu da yapayım, aa şunu da izleyeyim derken yarım saat ertelemiş oluyorum içeceğim sigarayı. Bunu normalde asla yapmam.
Fakat günde 5 sigara içmek gibi bir şeye düşeceğimi de zannetmiyorum. Saatte bir sigara içmek bende alışkanlık olmuş. Saat başı sigarayı yakarım, içemiyorsam da gerekirse bir nefes aldıktan sonra söndürürüm. Ama yakmamazlık etmem diye düşünüyorum. Zaten sigara içeceğim şurada son 4 gün kalmış. Siz bakmayın bana. Sigarayı bırakmaya gerçekten çok yardımcı bir ilaç, bunu hissediyorum. Sigarayı bıraktıktan sonra başıma ağrılar girmeyeceğini, krizlere girmeyeceğimi düşünüyorum.

Bir not da yan etkileriyle ilgili yazmak istiyorum. Hayatında sigara içmemiş kişilerin "çok yan etkisi var, bu ilacı kullanmak akıl karı değil; bırakmak isteyen adam zaten bırakır böyle şeylere girişmeyin iradenizle bırakın şu sigarayı" şeklinde cahilce tepkilerini şiddetle kınıyorum. Aynı şekilde haftada 1-2 kere sigara içen potansiyel müptezellerin "ne gereği var ilaca falan çok yan etkisi var çok zararlı, bakın ben istesem 2 hafta içmiyorum, zor bir şey değil bırakın, bu ilacı kullanmayın kullandırmayın" demelerine de sakın ha aldırmayın. Bu kamiller sigarayı "istesem bırakırım" zannederler. Hepimiz aynı yollardan geçtik biliyoruz. Bir gün geliyor ve istesen de bırakamıyorsun. O gün anlıyorsun ki sen bir bağımlısın. işte her neyse bunlar boş konuşur. Bu ilaç sentetik, kimyasal bir madde, o yüzden tabii ki doktor kontrolünde alınmalı. Ama "dalgınlık yapıyor" veya "sinirlilik yapıyor" veya "mide bulantısı yapıyor" diye "hiç kullanmayın daha iyi" diyenlerin ağzına bir tokat çakın.
Sigara bağımlısı olmayanlar için konuşmak kolaydır. Bağımlıysan, yaptığın şeyin her yönden zarar olduğunu bilirsin de yapmaya devam edersin. Bu yüzden de içinde bir savaş vardır.
Çok yan etkisi varmış, depresyona sokuyormuş bilmem ne. Bu ilacın yan etkileri, birkaç sene sonra %100 akciğer kanseri olacağın gerçeğinden daha mı kötü? Nefes almada zorluk çekmen, dinç uyanamaman hatta uyanmak değil hiçbir zaman dinç olamamandan daha mı kötü? Damarlarının gittikçe sertleşmesi ve daralmasıyla birlikte, kanının da gittikçe pıhtılaşmasından ve kalp krizi riskinin somut olarak aşırı derecede artmasından daha mı kötü? Kötü kokmaktan, sararmış dişlerden, harab olmuş diş etlerinden, cansızlaşmış ciltten, sarımsı bıyıklardan, tat almayan dil ve koku almayan burundan, balgamla dolu boğazdan, ayda 300 TL havaya üflemekten, günde 1 saatini havaya duman üflemekle harcamaktan.... Ve bunları yapmaya zorunlu olmaktan, çünkü sigara içmediğin birkaç saat içinde başının ağrımaya başlamasından, gerginleşmenden, elinin ayağının tutmamasından, bu yüzden de devamlı olarak içmeye devam edip esir olmaktan daha mı kötü?
Yan etkilerinden dolayı her gece kabus bile görmeyi kabul ederim, veya her gün midemin bulanmasını(bu durumlar bende olmuyor ama olsa da sorun değil). Bütün bunları göze alırım. Bir daha hayatım boyunca sigara içmeyeceksem, bir paket ilaca 300 değil 3000 TL de veririm. Sigara içmemek, benim için bu kadar önemli.
Sigara içmeyenler, sigara içme ihtiyacı duymazlar. Ve gayet mutludurlar. Yani şöyle söyleyeyim, 1 saat sigara içmeyince "sigara içmem lazım" diye düşünmezler. 2 saat geçince gerginleşmezler ve kafaları sigaraya takılmaz. 3 saat içmeyince krize girmezler. Çünkü böyle bir ihtiyaçları yok! o yüzden sizi anlamalarını beklemeyin. Siz bu savaşı önemseyin ve kazanın. Elinizden gelen her şeyi yapın. Bu ilacı da kullanın, kullandırın.
Gün geçtikçe editlerim de devam edecek. Bırakma sürecimi sizinle paylaşacağım.

Edit: 14. Gün. Son sigarami ictim. Bu andan itibaren sigarasız hayata merhaba.

10. Günden itibaren sigara sayım ve keyfim azalmaya devam etti. Sadece sonlanacak bir ritüel olarak yapmaya devam ettim. Son aldığım paket 1.5-2 gün dayandı. Son ictigim sigarayı içerken kendimi o kadar zorladim ki, yine de bitiremedim, ama biri kafana silah dayayıp ikinciyi de yak içine çeke çeke iç deseydi bana en büyük işkenceyi yapmış olurdu. Çok kötüydü. Kusacaktim neredeyse duman tadından. Ama şunu da belirteyim, çok keyif alsaydim da bu bırakma kararimi etkilemeyecekti. Ben esaretten kurtulmaya karar vermişim. Yalancı, oyalayici, sahte keyiflerle hayatim boyunca kendimi zehirleyemem. Biliyorum ki sigara içmeyen bir insan, benden daha keyifli.

Birakmadan önce planim üzere "bırakmak istiyorum" filmini izledim. Çok önce izlemiştim ama bu sefer ek motivasyon istedim. Tekrar editler yapacagim. Eğer bu ilaç sayesinde sigarayı bırakır bir sene icmezsem, adagim olsun bir koç kesip fukaraya dağıtacağım.

Edit: birakali 3. gunumdeyim. ilk iki gün arada bir boşluk hissi geldi ama kolayca atlattım. Arada naneli sakız cignedim. Su an kendimi iyi hissediyorum. Daha da iyi olurum birkaç gün sonra. ilacı kullanmaya devam ediyorum.

Edit: dumansız hayata devam ediyorum.

Büdüt: 3 seneyi geçtim herhalde. Allah'a şükürler olsun ki, bir tek dal sigara bile içmedim, bir nefes bile, nargileden bir fırt, purodan bir çekiş, Djarum'dan bir nefes bile çekmedim. Bunu yaptığım anda hayatım boyunca sigara içmek zorunda olacağımı düşündüm. Ve gerek yok dedim, bu riske hiç gerek yok. Risk değil zaten bu, muhakkak bir şey. Yani sigaraya kesin başlayacağım bir fırt çekersem. Risk dediğim şey, tekrar sigarayı bırakmam çok çok zor olacak, hazır bırakmışken tekrar bırakmaya çalışma riskine giremem. Girmemeliyim. Diyerek uzak duruyorum.
Ulan be şimdi ne sigara giderdi dediğim oldu! Yalan söylemeyeceğim. Hatta askere gittim bedelli, 3 hafta boyunca herkes sigara içiyor, her boş zamanda sigara içiliyordu. ilk günler canım istemedi değil. Son günler kokusundan artık midem bulandı. ARKADAŞLAR! Sigara içmeyen birisi için, canın sigara istemesi hiç problem değil. Sigara bağımlısı birisi, yeni bırakmaya çalışan birisi için sigara canın çekmesi = ne pahasına olursa olsun gidip sigara almak, 5 km yürüyüp benzin istasyonundan almak, naktin yoksa kredi kartıyla satmıyorsa sigaranın yanında 10-15 tllik bir şeyler almak, yeter ki sigara alabilmeyi başarmaya çalışmak. Hiç bir şey bulamazsa yerde izmarit bulsa içecek halde olmak... demektir. Sigara içmeyen biri için ise canım sigara çekti demek şunun gibidir: "canım laz böreği çekti" "canım mercimek köftesi çekti" "canım tarhana çorbası çekti"... Yani evet o anlık canım istedi, ama bunun bağımlılık yapıcı etkisini ve zararını biliyorum ve bunu bile bile bu riske girmem. Düşünsene, tarhana çorbası içersen akciğer kanseri olacaksın, her ay 500 tl havaya üfleyeceksin, kötü kokacaksın, nefes alman zorlaşacak, dinç olamayacaksın, dişlerin sararacak deseler, hayatın boyunca içmezsin ki bunu. Ne gerek var yahu dersin, ekmek değil su değil. içmeyiveririm. Sigara da böyle işte, bırakan biri için. Canın anlık istese bile, önemsiz.
3 seneden fazla oldu. Hayatımda aldığım kararlar içinde kesinlikle doğru olduğuna inandığım, hiç pişman olmadığım bir karar varsa o da budur. Bunu champix sayesinde yaptım. Başka bir ilaç, video, kitap vb. ne olursa olsun deneyin, başarın. Esaretten kurtulun. inşallah bırakmak isteyenlere motivasyon sağlar bu entry.

Son sigaramın üzerinden tam 6 yıl geçmiş.

Sağolasın champix.

arkadaşlarımın mutlaka al diyerek aklıma soktukları ilaç-idi.

4 - 5 gün nefes alamama sebebiyle uyuyamayınca doktora gittim ve doktor yeniden astımın gün yüzüne çıktığını mutlaka sigarayı bırakmam gerektiğini aksi takdirde koah olabileceğimi söyledi.* doktordan çıkıp koşarak eczaneye gittim bir anda arkadaşlarımın cümleleri geldi ve ilacı aldım.

ilk bir hafta sigara içtim. günde 1 paket içerken, günde 8 9 adet içmeye başlamıştım.
8 ve 10. günler arası 2 3 adet içer oldum ve yarısında attım.
11 ve 12. günde 1 tane içtim sadece 2 nefes aldım onlardan da.
13. gün hiç içmedim ve bir daha içmek nasip olmasın diyorum.

kendime sigarayı bıraktı gözüyle bakıyorum ve bu benim için çok büyük başarı. nefes alışlarım düzeldi bile şimdiden. öksürmüyorum da.

en güzeli de ne biliyor musunuz? ellerim sabun kokuyor.

champix i herkese tavsiye ediyorum.

3 gündür kullandığım sigara bıraktırma hapı. özellikle 2 gündür her sigaradan sonra ağzımda oluşan ekşimsi acılığa rağmen hala rpwenta süpürge gibi çekiyorum sigarayı ama gram zevk almıyorum. sanırım işe yarayacak.

3 paketten oluşan sigara bükücü.

ilk paketin 20. günündeyim. 8 ila 14 gün arasında bırakman beklenir sigarayı. ben 15. gün bıraktım. 14. gün sigarayı bırakacağım diye fosur fosur içtim o sigaraları tam 7 tane. evet evet 7 tane. bu ilacı alırken o kadar çok sigara içebilmek büyük bir azim sonucu gelen başarıdır. yoksa mümkün mü ilaca başladıktan 1 hafta sonra günde 7 tane sigara içmek. zorluyorsun kendini içmek için o ilacı kullanırken.

sigarayı kendi iradenizle bırakabiliyorsanız bırakınız efendim. ben kendi irademle 15-20 defa bırakmışımdır. en uzunu 3 ay sürdü.

ama bu ilaçla bırakmak çooookk çooooookokkokokokokok kolay. inanılmaz bir destek sağlıyor.

üstelik de bedava ! hekim yazıyor, daha ne olsun!