bugün

Bir Süre yürümeyi bırakıp yuvarlanarak.
Az yiyerek.

Bırak o elindeki nutellayi yiğidim. *
karbonhidrat olayını tamamen bitirmeniz gerekir.
su diyeti.
burcun koçsa yükselemezsin.
ana burç veya yükselen aslan olaydı bir şeyler düşünülebilirdi. bu şekilde zor..
Sadece öğlen 12.00 ve akşam 18.00 arası yemek yiyerek ve günde 1200 kaloriyi geçmeyecek şekilde beslenerek çok güzel kilo veriliyor.
Zayiflayarak.
Zodyak haritanı bilmeden bu konuda herhangi bir tavsiye vermek zor olur.
mideni bir kenara birakip kullanmaman gerekir.
bence basketbol oynaıp boyunu uzatmalısın. boyun 190'a uzasa, basketbol oynarken de 2 kilo versen 100'e düşsen biraz daha uyumlu bir hale gelirsin.
Önce bir diyetisyene gidip ölçümlerini yaptır. Ben spor ve protein diyeti sabit kilolu halimden kurtuldum. Ekmek, şeker, kola, yağlı ve kızartma v.s. türevleri hayatından çıkarırsan otomatik olarak zayıflarsın.. yüksek irade gerektirir.