kilo vermek

iki aydır 101 kilodayım. bu kiloda kalmak için çok ciddi efor sarf ediyorum ve korkum, sofra bezine kadar yediğim eski güzel günlere dönerek yine 112'leri görmem..

4 günlük açlıktan sonra (çorba türevleri ve galeta vb. kıvır zıvır) az önce aynı sofrada 6 parça suşi, sebzeli karides, midyeli ve biraz mayonezli çok az bir salata ve üstüne ufak bir tatlı, çok az antep fıstığı ve 2 maden suyu ile günü tamamladım.

işin kötüsü, bu bile benim rutin yemek listemin yarısı.. bu sofraya oturmadan önce bildiğimiz anlamda elimden bir şeyler düşürüyordum. felaket bir haldeydim.

işin güzel tarafı: aynaya baktığımda kendimi beğenmem..
işin kötü tarafı: uzun yıllar +90 kilo lisansla boks yaptım. eskiden de bundan biraz daha yapılıydım ama yine kendimi beğenirdim. inşallah kendi kendimi aldatıp yine abuk sabuk rakamlara yükselmem. korktuğum şey şu, 2 saat boks antremanından gelip, bir saat dinlendikten sonra 4 yumurta kırmak benim için hiç bir şeydi, yeni düzene nasıl ve ne kadar adapte olacağım, hiç bilmiyorum.