sigarayı bırakma denemeleri

Denedim ve bıraktım. 1 ay geçti üzerinden.

çoğu kişi sigarayı bırakırken çok zorlanır. ben ise zorlanmadan bırakabildim. zorlanmadan bırakabilmemde güçlü iradem ve fazla içmiyor olmam etkiliydi. ve birçok arkadaşıma da ben sigarayı bıraktırdım.

ama bazen içesim gelmiyor değil. kendimi tutabiliyorum fakat zorlandığım da oluyor. ama yine de içmiyorum

özetle: sigara bağımlılığı psikolojik bir durumdur. asla zor bir şey değildir. deneyin, bırakabilirsiniz.