bugün

vücut geliştirme

dünyanın en sıkıcı sporudur. ancak nasıl oluyorsa bir uyuşturucu gibi bağımlılığı da vardır. vücut geliştirmeye tek bir formül aranıyorsa o kesinlikle beslenme değil iradedir. tahminimce de 40'lı yaşlara gelindiğinde epeyce ekmeği yenecek spordur.