bugün

yazın en ferahlatan içeceklerini birlikte seçelim

karpuz suyudur. evde meyve sıkacağınız varsa güzel irice bir karpuz alın. yarısını yemek için yarısını da meyve suyu yapmak için ortadan kesin. güzelce dilimleyip katı meyve sıkacağında iyice suyunu sıkın sonrada buz gibi için. hem vücuttaki ödemi atar hemde serinletir. eğer bu imkanınız yoksa gidin fusetea karpuzlu soğuk çay alın kana kana için oda aynı işlevi görür.