Çoktur ama ahanda bir kaç tanesi...

https://www.youtube.com/watch?v=1drv2ib8AJo&t=1s

psikoterapist yazar.
http://www.avenia.se

birçok derde derman olan, yıllardır verdiğim hede...
https://panikataksite.wordpress.com/

Niyesi mi var, yediğinden tabiki...

https://panikataksite.wor...ltigini-biliyor-muydunuz/

Cahillik bilgeliğe giden yoldaki ilk adımdır
Japon Kintsugi (veya Kintsukuroi) sanatı, kırık dökük çanak ve çömlekleri altın karışımı bir madde ile yapıştırıp onarma sanatıdır. Kökenleri, kırık dökük yararsız zayıf ya da ayıplanan veya suçlu geçmişi olanın da değerli olduğu, onarılınca eskisinden de kıymetli olabileceği, zorluklar karşısında sadece çarpışmanın yeterli olmadığını kabullenme ve değişimin zorunluluğunu vurgulayan filozofi akımlarına, wabi sabi ve mushin filozofilerine dayanır.

Kendimizi olduğumuz gibi kabullenmenin bir erdem, hata ve kusur kabul edilen özelliklerimiz olsa da hepimizin eşit olduğunu, değişimin zorunlu bir gerçeklik olduğunu vurgular.

Psikolojik tedavide önemli iyileştirici unsurlardan birisi de bu gerçekçi kabullenme, gerçekçi değişim isteği ve çabasıdır...

https://www.aveniasamtal....vis-utan-att-vara-okunnig

Gayet iyi bir eylemdir...

https://www.aveniasamtal....3%B6r-en-lycklig-relation

elbette böyle bir şey hem olanaksız hem de zararlı. kaygı ve korku yaşam kurtarmak için geliştirilmiş en temel duygularımızdandır.
ancak bu demek değil ki onlarla başa çıkamayız...

https://panikataksite.wor...am-icin-olmazsa-olmazlar/

https://www.aveniasamtal.se/tj%C3%A4nster

görsel

görsel

görsel

görsel

görsel

görsel

görsel

görsel

görsel

https://www.aveniasamtal....era-din-ångest-och-rädsla

Diyorsan artık günü gelmiştir birşeyler yapmanın.

https://www.aveniasamtal....er-och-mindre-panikångest

Bu ve bunun gibi psikoloji filmlerinden hoşlananlara veriyoruz ukteyi.

https://www.aveniasamtal....ed-psykisk-ohälsa-i-fokus

şarkı sözü olduğu kadar sorunlu bir kişilik yapısı da olan bir sav.

https://www.aveniasamtal....ptagenhet-och-själviskhet