uyku getirme teknikleri

uykusu gelmeyen ya da uykusu kaçan kişilerin uyumak için geliştirdikleri taktiklerdir.
-süt ve süt ürünü tüketmek,
-banyo yapmak,
-romantik komedi izlemek,
-masal,ninni dinlemek,
-kitap okumak,
-koyun saymak,
-hayal kurmak,
-hamakta sallanmak,
-masaj yaptırmak,
-ders çalışmak,
-gökyüzünü izlemek,
-slow müzik dinlemek vs.

4

04.04.2006 22:18

asiti kaçmış kola

(bkz: alternatif uyku getirmek teknikleri)

1

04.04.2006 22:20

profesor bonbon

grup seks yapmak garantili uyku getirme yöntemleri arasında yer alır grup olmasa bile uyku getilir..

2

04.04.2006 22:36

beauty

yatakta tv izlemek.(sıkıcı bir program seyretmek daha mantıklı)

1

04.04.2006 23:10

gamze

gözlerinizi kapatıp kendinizi uçağın kapısından boşluğa, vucudunuzu geriye doğru-sırt üzerinden taklalar atarak aşağı bırakmayı hayal etmek. hatta hayalden öte gerçeğe ne derece yakın hayal kurarsanız, o derece uykunuz çabuk gelir. en fazla 2 dk. da uykunuz gelir.

2

04.04.2006 23:31

arcadian

trt 4 ü açık 10 dk dinlemeye çalışmak açıköğretim varsa kafayı taşlara vurarak uyunur eğe tsm varsa gerçekten uyunur.

4

04.04.2006 23:50

korncu21

eter koklamak *

1

20.12.2006 00:43

aria galactica

coldplay dinlemek akabimde bayılmak.

7

20.12.2006 00:44

eskisevgili

koyu bir nescafe hazırlayıp, içine altı adet küp şeker atıp * iyice karıştırıp içmek. ben faydasını gördüm hep. ne zaman vize final olsa akşam bir kaç tane deviririm uyumamak için, gel gör ki inadına daha erken gelir o akşam uyku. * *
edit: tatmin etmediyse, alternatif yöntemler denenebilir. detaylı bilgi için (bkz: nuri alço)

2

20.12.2006 00:51

ayseciginalpellayadoyduguan

başınızdan geçmış en güzel hikayenizi hayal edin. o zaman uyumak istemezsiniz uyumak istemediğiniz an zaten uykunuz gelmiştir..

2

20.12.2006 01:01

soytari

bira yuvarlamak.

1

20.12.2006 01:04

no leaf clover

sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek, sağa dönmek, sola dönmek... *

7

20.12.2006 01:46

uykusuzbukalemun

bir uyku getirme alternatifi olarak: (bkz: anket doldurmak)

1

20.12.2006 02:21

superv

uyusunda büyüsün ninniii tıpış tıpış yürüsün ninniii
kov bostancı danaaayıııı yeeemeeesin lahaaanayııı
eeeeee-eeeeeeeee-eeeeeeee-eeee

1

20.12.2006 02:52

uykusuzbukalemun

gözler kapanır ve anfield road ta tribünlere selam cakılır. devamında golu atamadan uyumussundur zaten.

2

20.12.2006 03:43

maksimroger

ekonomimiz dünyada ilk 20'ye girecek,ab kendi üyesi olmamız için yalvaracak,kişi başı milli gelir en az 15.000 $ olacak,teknoloji ihraç edeceğiz..zzzzzzz

2