bugün

ayrıca algler ve bakterilerin de üremelerinde rol oynayan cisim..
ayrıca algler ve bakterilerin de üremelerinde rol oynayan cisim..
hayatını düzene sokmak isteyenlerin mutlaka yapması gereken uğraş. boşuna "sağlam kafa sağlam vücutta bulunur" denmemiştir.
Gereksiz bir uğraş.
herkesin yapması gereken aktivite. bugün üzerinde eşofman ve siyah tişörtle yürüyen kilolu bir hanım gördüm. eşofman giydiğine göre uzun mesafe yürüyordu. siyah tişört giydiğine göre büyük ihtimalle beni destekliyor. eğer ki insanları spora teşvik eden yazılarımdan ve konuşmalarımdan dolayı beni destekleyen kişilerin 10'da 1'i bile spor yapıyorsa türkiye için çok faydalıyım demektir.

sevgili hanımlar,

allah erkek vücudunu özenmeden yaratmış ama hanım vücudunu boş zamanında özene bözene yaratmış. bu doğa harikasını hamur işi ve kek yiyerek, spor yapmayarak ve diyet yapmayarak dubaya çevirmeye hakkınız yok. lütfen spor veya yürüyüş yapın. size yalvarıyorum. allah size hediye olarak bir sanat eseri vermiş, onu korumalısınız.
Keşke vaktim olsa da gidebilsem. Vücut geliştirmeye kayıt yaptım ona bile gidemiyorum. Ah ah nerede gerçek bir spor...
Gerek beden gerek ruh sağlığı için çokca faydaları bulunan fiziki aktivitedir. Müsabakaları yapılır. Bu sebeple aynı zamanda para kazanma aracıdır.
Yılbaşından beri pek yapmıyorum. Ara sıra fazla paslanmamak için yaptım ama, az. Tek sette Tekrar sayısında pek azalma yok gibi ama set sayısında azalma var :(
neyse, yine başlayacağım artık. Biraz daha kilo vermeye yönelik bir program yapacağım, birkaç kilo verdikten sonra güç odaklıya dönerim...
Sabahın erken saatlerinde yapılan. Koşu en iyisidir.
Eskiden iç içe olduğum ancak uzun zamandır hayatımda olmayan canım sevgilim. iş güç korona yorgunluk vs derken çok fazla uzaklastim kilo almaya basladim ama ramazan bitiminden sonra spora tekrsr geri dönüş yapıp vücudumu toplamam gerekiyor.
Bugünün fotoğraf galerisinde haberlerle birlikte, eğlenceli anların görüntülerini, siyaset sahnesinden kareleri, Türkiye ve dünya'dan spor fotoğraflarını haber365 farkıyla sizlere sunuyoruz. Takipte kalın!.
extreme.
insan tenini seksle birlikte bir araya getirmeyi düstur edinmiş akıl - vücut etkileşimidir.
Dün gece biraz spor yaptım. Sonra karanlık odamda yattım uyudum yarım gibi. Sabah uzun zamandır olmadığı kadar dinç ve huzurlu kalktım. Psikolojik etkilerini biliyordum ama bu kadar iyi geleceğini tahmin etmemiştim.
gözünüzü seveyim bu kelimeyi türk dili kurumuna göre telaffuz edin. "sipor" değil sıpor diye okunuyor.
Hayat ne tuhaf diiil mi lan...
Normalde kapıştığın bir kaç insan bir mata artılayacağın bir şeyler yazıyo.

Ateşkes! Kendi adıma.
Hakkınızı da helal edin lan... Yarın öbür gün sövüşüvürüz yine.
Trabzunlu gençler fenere yanaşır...
Durum bu.

https://youtu.be/fV_LBzl7RUU?si=G9mt6ZL13pNJ-3RY