bugün

Bu sene oruç tutmaya karar verdim, çok su tüketiyorum. Sahurda ne yememiz gerekiyor susamamak için sevgili sözlük.
vallabilmiyorum.
Sevgili foruma yazilmasi uygun olan soru.

Sozluge degil.
Bol bol cay ic.
Bizim buradaki kekolar mangal yapıyorlar sahurda mesire yerine gidip. Bir de fotoğraf atıyorlar sosyal mecralara.
saygılar..

bol bol tuz yiyin. tuz vücutta ki su miktarını dengeler. niyetlenmeden önce 1 çay kaşığı atın ağzınıza.
ben yemiyorum. Uyku daha güzel.
yıllardır sahur yiyip içtikten sonra imsak kesilmeden önce son olarak bir şişe soda içiyorum böylece gün içerisinde daha az hatta hiç susuzluk çekmiyorum.
Yıllardır sahurdan sonra ezan okumasına 5 kala iki bardak süt içiyorum.gün içinde çok susatmıyor.
entiri nick uyumuna güzel bir örnek teşkil eden sorucuktur.
Anne burda mısın?
tavsiyem kahvaltı yapıyormuş gibi beslenmek olacak. yeşil elma ve karpuz gibi meyveler de susamamak için ideal.

ancak sahurda hamur işi yeme hem miğde sindirimde zorlanır hem susatır. gün boyu sıkıntı yaşarsın.

edit: bol bol su içmeyi de unutma.
Evde ne varsa, anne kişisi ne hazırlamayı uygun görürse denebilir.
Esegin mikini.
kaşarlı tost.