bugün

jap. bedensel ve ruhsal enerjinin yoğunlaşması. bu yoğunlaşmaya bazen bir çığlık eşlik eder.
(bkz: reiki)

(bkz: aiki)

(bkz: aikido)
kendo'da alışılması en zor durumdur.

ilk gittiğinizde 50 kişi sizi izlerken "hiyaaaaaayt" diye bağırmanız gerekir. bir süre sonra öldürücü darbeyi vurduğunuzda istemdışı gelecektir.