bugün

herkesten ve her şeyden önce kendini sevmektir.
ahlaksızlıklardan uzak durup ciddi bir şekilde yaşayın her olayda ciddi olun.
kimseyi iplememek formül bu.
hadım olmaktır. hırs, şehvet ve rekabet olmadan yumuşacık yaşar gidersiniz...
hayallerinizi gerçekleştirmek. hayaller olmasaydı insan çoktan ölmüştü.
Evet kesinlikle kibirli olmamak listeye girer.
Gayet basittir: sonucunu, istencin dışında hiçbir şeyin belirleyemeceği şeyleri istemek. Yani istememek. Mutluluk arzulanana varmak değil, arzulamamaktan geçer.
ölmemek.
2 yıldır üzerine çalıştığım ve sonunda bulduğum formüldür.

Beklentisizlik. Evet, beklentisizlik.

Neleri bekleriz?

Aşık olmayı, hayatına girmesini istediğin o kişiyi, çok para kazanmayı, zengin olmayı, emeklerinin karşılığını görmeyi, takdir edilmeyi, ilişkin varsa ondan ilgi ve sevgi beklemeyi bırakacaksın.
doğru takımı tercih etmek.
Hayatın sorumluğunu üstlenmek
Öfkenin de bir son kullanma tarihi olduğunun farkına varmak
Beklentileri imkanlarla paralel tutmak
Affetmek
Kabul etmek, kendini, geçmişini, olanı da olmayanı da
iyi dostlar edinmek
Hobiler edinme
Vs.
istediğimiz şeylerin gerçekleşmesi, planlı olmak, güzel haberler almak. beklentisizlik insanı mutlu etmez bence ama hiçbir şeyi fazla abartmayarak mutlu olabiliriz. net olunca da insan daha mutlu olabilir. ölçülü olmak.
Bazen korkmamak belki.

Mesela ben hep korktum, çekindim, tırnaklarımı kemirdim hatta. ya mutlu olursam da sonra daha fazla üzülürsem diye… ne zaman çok gülsem hep çok ağladım çünkü! -çok garip, bu sadece annemin kuruntusu değilmiş.- ve sonuçta yine mutlu olamadım… demek ki bazı şeyler korkunca yoluna girmiyormuş…
her şeyin sizinle bağlantılı olduğunu düşünmeyiniz. Bu sayede karşınızdaki kişinin de davranışlarına pek fazla takılmazsınız.