bugün
- hadise'nin külotla marş söylemesi8
- astrolog meral güven16
- müslümanların anadili arapçadır9
- okan buruk'un rakiplerine küfür etmesi10
- fenerbahçe'nin gs'nin balonunu patlatmış olması16
- para bok huzur yok9
- mauro icardi16
- galatasaray'ın hakemleri kutlamalara çağırması11
- thailanda gitsen ladyboy ile birlikte olurmusun8
- neden yazarlık yapıyorsunuz23
- albay kemal9
- kur an çevirisi yapmanın haram olması18
- israil'in refahta sivil çadırlarını vurmasi16
- true karı mı9
- dilan dere ile evlenmek9
- satrançta oyuna beyazın başlaması8
- icardi19059
- emre belözoğlu14
- galatasaray19
- mert hakan yandaş18
- fenerbahçe12
- ismail kartal12
- 2023 2024 sezonu süper lig şampiyonu galatasaray16
- ergin ataman14
- pornhub com10
- fenevin üzerindeki trabzonspor laneti8
- fenerbahçe taraftarı12
- evlenmelik sözlük erkekleri27
- beşiktaşın en kötü sezonunda bile kupa alması9
- ikizler burcu erkeği10
- karşı cinste çekici gelen özellikler20
- hangi süper güce sahip olmak isterdiniz12
- rüyada olduğunu fark etmek10
- aslolan fenerbahcedirin anlık suratı10
- nihavend longa8
- ameliyatla erkek oldum soruları alayım20
- sokak hayvanları uyutulacak18
- yazarların bugün içtiği sigara sayısı20
- 26 mayıs 2024 konyaspor galatasaray maçı10
- mika raun'un gelinlik giymesi12
- istanbul'a taşınmak isteyenler için tavsiyeler14
- true bekarsa ispatlasın13
- sözlükteki en sapık 10 yazar16
- fettullah gülen'in ölmesi22
- ölen arkadaşın karısının seksi olması9
- namaz kılan kemalist fayda görür mü11
- fenerbahçe amblemindeki ot9
- yaya geçidinde kendini yola atan alman16
- dinci geri zekalılar ile insanlığın mücadelesi17
- online 28 yazar şu an ne yapıyor15
formda olma durumu, sağlıklı ve zinde olma hali. Aynı zamanda bir spor aktiviteleri bütününe verilen isim.
(bkz: fitness salonlarını dolduran abazalar)
not: abazanlar içimizde.
not: abazanlar içimizde.
kesinlikle kafa dağıtma sporudur, harikadır.
fiziksel özelliklerin yanında mental özelliklerin de gelişmesine yardımcı olur.
öyle bir hırslandırır ki, her egzersizin sonun da insan biraz daha der, kasar.
çok zevklidir sonuç olarak, ama ciddi olarak verim almak isteyenlerin kesinlikle vakti olması ve düzenli yapmaları gerekir. nitekim bırakılırsa vücut eskisinden daha çirkin bi görünüm alabilir zira sarkmalar başlar. ve tabii ki programsız yapılmaz, bu konuda muhalefet etmek saçmadır. programsız başlayan biri illa ki sonunda program sahibi olacaktır.
fiziksel özelliklerin yanında mental özelliklerin de gelişmesine yardımcı olur.
öyle bir hırslandırır ki, her egzersizin sonun da insan biraz daha der, kasar.
çok zevklidir sonuç olarak, ama ciddi olarak verim almak isteyenlerin kesinlikle vakti olması ve düzenli yapmaları gerekir. nitekim bırakılırsa vücut eskisinden daha çirkin bi görünüm alabilir zira sarkmalar başlar. ve tabii ki programsız yapılmaz, bu konuda muhalefet etmek saçmadır. programsız başlayan biri illa ki sonunda program sahibi olacaktır.
insanı kesinlikle disipline eden ve depresyonun bir numaralı ilaci olan aktivitedir.
Sağlık kurallarına dikkat ederek sürdürülen hayat, sağlıklı yaşam.
bir haftadır devam etmekte olduğum saçmalık. şöyle ki; o kadar çalışıyorsun ön kol, yan kol, arka bacak vs. sonra yoruluyorsun. adeta eben konusuz filmlerde oynamış gibi hissediyorsun. ve eve dönerken vücudun sana kaslıymış gibi geliyor. karizman tavan yapıyor. ve en sonunda eve gelip aynaya baktığında o tavan yapan karizman anında sıfıra iniyor. ve bu seni kahrediyor. en iyisi hiç başlamamak.
ilginçtir, düzenli bir süre yapıldıktan sonra artık insanı yormaz aksine dinlendirir.
An itibari ile nintendo wii fit plusla perdeler açık vaziyette yaptığımız ve komşuların anlamsız bakışlarıyla karşılaştığımız, zaman içerisinde fanteziye dönmesi umut edilip konusulan jimnastik. (Wii Sex) (Wii Sex Plus)
bağımlılık yaratır (bkz: spor aşkı)
her türlü bilgi mesajını beklediğim, eminem gibi bir vücudun, fazla şişmeden ve zayıflıkla olan bir vücut yani, nasıl yapılacağına dair duyumlar almak istediğim spor.
eminem için; `http://www.google.com.tr/...ved=1t:429,r:2,s:53,i:246`
eminem için; `http://www.google.com.tr/...ved=1t:429,r:2,s:53,i:246`
genellikle vücut geliştirme sporuyla karıştırılır.
mx jck isimli arkadaşımız tamamen alçak gönüllük yapmaktadır. eskiden vücüt geliştirme yarışmalarına katılmış pembe tolga ile de orada tanışmışlar. inanmayan mesaj atabilir.
fiziğinizi muhteşem hale sokabilecek egzersizler silsilesi.
birde zırt pırt fiziğinizle ilgili soru soran tipler var ulan çok kasıyorsunuz fazla soru sormayın.
birde zırt pırt fiziğinizle ilgili soru soran tipler var ulan çok kasıyorsunuz fazla soru sormayın.
Kilo verdirmez. Sikilastirir.
bir kardio değildir.
Yağ eritmeye dayalı spordur.
sağlıklı yaşam ve sağlam vücut için yapılan spordur,sporların babasıdır her sporun temelinde ağırlık kondisyon egzersizleri yatar.
ilk dört hafta oryantasyonla geçer. sonrasında ise bölgeleri çalışırsanız. kaldı bir hafta.
insanı manyaklaştıran bir spordur. önceden tatlıları, tuzluları hiç iplemeden götürebilme şansınız varken, bu spora başladıktan sonra herşeyin hesabını yapmaya başlarsınız. kısacası şekil yapalım derken o güzelim çikolotalara, baklavalara hasret kalırsınız.
narsizm yanlısı bir spor. Sağlıklı yaşamaktan ziyade ülkemizde kız tavlamak için kullanılan kırous abazaus' ların sıkça çuval dolusu para verip sadece ( ki her zaman ve her yerde değil tabikide ) yağlı ablaları teyzeleri seyretmeye akdar düşmüş amele yanıklı abazanların yapmaya çalıştığı spor çeşidi.
çok zor bir olay. aşırı sıkıcı. şahsen iki mekik çekince üçüncüsünde aklıma, kafama taktığım bir şey geliyor. duruyorum onu düşünüyorum. bence dertsizlerin işi bu.
mesela 3 günde bir halı saha maçı yapmak çok daha şukela. hem de haftada bir kavga garantili. neyse başladık gideceğiz mecbur.
mesela 3 günde bir halı saha maçı yapmak çok daha şukela. hem de haftada bir kavga garantili. neyse başladık gideceğiz mecbur.
diğer anlamı ise uygunluk olan yabancı kökenli kelimedir.
fitness değeri bir problemin mevcut olası çözümlerinden herhangi birisi olabilir. problemin optimum değeri fitness değerini en iyileyen değer demektir. minimizasyon problemlerinde kısıtları sağlayan en küçük değer; maksimizasyon problemlerinde ise yine eşitsizlikleri sağlayan en büyük değerdir.
genelde genetik algoritma ve tabu arama gibi optimizasyon yöntemleri kullanılan problemlerde çözüm değerlerini ifade eder.
fitness değeri bir problemin mevcut olası çözümlerinden herhangi birisi olabilir. problemin optimum değeri fitness değerini en iyileyen değer demektir. minimizasyon problemlerinde kısıtları sağlayan en küçük değer; maksimizasyon problemlerinde ise yine eşitsizlikleri sağlayan en büyük değerdir.
genelde genetik algoritma ve tabu arama gibi optimizasyon yöntemleri kullanılan problemlerde çözüm değerlerini ifade eder.
Önce cardio ile başlar 10 dakka falan yurursunuz. Sonra çeşitli aletlerle farklı kilolarla çalışırsiniz. Daha sonra mindere yatıp mekik tarzı aletsiz hareketler yaparsınız en son 10 dakka spinning ve tekrar 10 dakka cardio ile bitirirsiniz. Fazlası amınıza koyar yalnız.
Kardiyo ve özel bir diyetle müthiş faydalıdır. Aksatmayın, diyetinize uyun, bol sıvı tüketin tamamdır kızlar. Fazla kilolardan şikayet edipte yatma türk kızı.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar