bugün
- türkiye cumhuriyeti vatandaşı8
- anın görüntüsü39
- tukenmis favorilerim37
- kıymalı kaşarlı pide8
- en sevilen su markası30
- chp'nin şero'ya cenaze töreni düzenlemesi12
- sözlük erkeklerinin ayakkabıları17
- sevgilisi olmayan sözlük kızları18
- telefon özelimdir diyen sevgili16
- sözlük hanımlarının bugünkü kıyafetleri14
- hiç yaladınız mı13
- pilotlu başlıklar kapansın kampanyası8
- tatli kabuslar8
- sevgilim olur musun diyen müşteri16
- ortaokul anınızı anlatın14
- oruspuda sevgili şefkati arayıp hüzünlenmek17
- true'nun bir türlü evlenememesi18
- sözlük erkeklerinin bugünkü kombinleri9
- eksi ruyalar9
- kadınların kahve görseli paylaşma merakı9
- sevdiğiniz kızın babası 1 milyon tl teklif etse29
- ciğer sevmeyen insan9
- kız yeğen sahibi olmak12
- larisalisa11
- lise anıları8
- yazarların telefon faturası tutarı9
- israi le türkiye ve iran baş edebilir mi19
- sevgili olunan kızın çişini içmek24
- b'u r c u9
- yahudi olmak istiyorum18
- birleşmiş milletleri küçümseyen beyinsiz piç9
- son yapılan yemek17
- uzun saçlı erkek8
- menuet'in sufle yapıp beni çağırmaması8
- mariyya8
- doktor bir abiye sahip olmak8
- havaların soğuması21
- türkiyede gençler aile desteğiyle yaşıyor24
- uyumayın ulan9
- nervio16
- eloande11
- bütün uludağ sözlük yazarlarının boktan yazması31
- güzel bir kadın eli yalamak8
- arkadaşlar sizce bu alınır mı12
- sözlük yazarlarının tatlıları25
- bahar candan9
- piyangodan para çıkanların sonunda parasız kalması11
- bazı yetkili kadınların ağzının çok bozuk olması12
- frekansı yüksek insanlar19
- bikbikin sakalları9
"müslüman mahallesinde bize salyangoz sattırmazlar en iyisi opportunist davranalım" anlayışının bir tezahürüdür.
doktorların ramazan ayında kanal kanal gezip orucun hikmetlerinden sağlığa nasıl iyi geldiğinden bahsetmesi yavşaklıktan başka bir şey değildir. gıdaların nisbeten daha az tüketilmesinin, mide hastalıkları hazımsızlık, kilo, kolestrol, kalp ve dolaşım hastalıkları, sindirim sistemi hastalıklarının ortaya çıkma riskini azaltıcı etkisi olduğunu zaten biliyoruz. lakin bu orucun ortaya koyduğu kıstaslar ve şartlar çerçevesinde sağlanacak bir fayda değildir.
ama çıkıp kanallarda şu uzun yaz günlerinde oruç tutmanın hikmetini anlatmak nedir? geçen ay, havalar sıcak günde üç litre su tüketeceksin diyordun. şimdi çıkmışsın orucun güzelliklerinden bahsediyorsun. hipokrat yeminini unutmuşsun, doktor önlüğü giyeceğin yerde imam cübbesi giyiyorsun.
bir kere bu yalaka doktorlar ramazan ayı dışında kalan zamanlarda neler söylüyordu?
- uyumadan önce yemek yemeyiniz.
- deliksiz ve kaliteli uyku uyumaya özen gösteriniz.
- mümkün mertebe 9-10 saatlerinden sonra besin tüketmeyiniz.
ramazan ayına gelince birden değişiyorlar. hasta ve çocuklar dışında herkese orucu öneriyorlar. oysa durum öyle değil.
yaz gününde Oruç tutmak vücuda zararlıdır. sürekli bir şeyler yiyen obur bir insan değilseniz, orucun midenizi dinlendirmesi tesellisi oruç tutmak için size güzel bir bahanedir. kusura bakmayın ama bu sizin kendi aptallığınız. çünkü normal bir insan gibi öğünlerde yemek yseydiniz zaten midenizin dinlenmesine gerek kalmayacaktı. zira akşam yemeğinden sonra, ekstra bir şey yemediğiniz takdirde midenizin dinlenme süresi yeterlidir.
orucun kalp damar rahatsızlıklarına iyi gelmesi olayına gelince, uygun bilimsel bir perhizle kanda düşmesini istediğiniz değerleri uygun seviyeye çekebilirsiniz. bu yöntem de oruç değildir. alınması gereken bazı besinler vardır. bunların zamanları vardır. uzun yaz günlerinde tutulan oruç uygun değildir. bunun yanında vücudun uzun süre susuz kalmaması gerekir. günlük su ihtiyacı en az 2,5 litredir lakin bu sıvı da bir anda değil günün çeşitli zaman dilimlerinde azar azar alınmalıdır. yalnızca iftar ve sahur arasında alınan su bilimsel açıdan uygun değildir.
ayrıca sahura kalkmak uyku düzensizliği ve kalitesi açısından ciddi bir problem yaratır. bunun üstüne yemek yemek arkasından tekrar uyumaya çalışmak, uykunun verimliğini düşüreceği apaçık ortadadır.
bu yüzden ramazanda doktorların orucun faydalarını kanal kanal gezip anlatmaları son derece samimiyetsiz. o halde çık ve tutarlı ol de ki:
"mümkünse 12 ay oruç tutunuz, iki dünyada da kazanın"
doktorların ramazan ayında kanal kanal gezip orucun hikmetlerinden sağlığa nasıl iyi geldiğinden bahsetmesi yavşaklıktan başka bir şey değildir. gıdaların nisbeten daha az tüketilmesinin, mide hastalıkları hazımsızlık, kilo, kolestrol, kalp ve dolaşım hastalıkları, sindirim sistemi hastalıklarının ortaya çıkma riskini azaltıcı etkisi olduğunu zaten biliyoruz. lakin bu orucun ortaya koyduğu kıstaslar ve şartlar çerçevesinde sağlanacak bir fayda değildir.
ama çıkıp kanallarda şu uzun yaz günlerinde oruç tutmanın hikmetini anlatmak nedir? geçen ay, havalar sıcak günde üç litre su tüketeceksin diyordun. şimdi çıkmışsın orucun güzelliklerinden bahsediyorsun. hipokrat yeminini unutmuşsun, doktor önlüğü giyeceğin yerde imam cübbesi giyiyorsun.
bir kere bu yalaka doktorlar ramazan ayı dışında kalan zamanlarda neler söylüyordu?
- uyumadan önce yemek yemeyiniz.
- deliksiz ve kaliteli uyku uyumaya özen gösteriniz.
- mümkün mertebe 9-10 saatlerinden sonra besin tüketmeyiniz.
ramazan ayına gelince birden değişiyorlar. hasta ve çocuklar dışında herkese orucu öneriyorlar. oysa durum öyle değil.
yaz gününde Oruç tutmak vücuda zararlıdır. sürekli bir şeyler yiyen obur bir insan değilseniz, orucun midenizi dinlendirmesi tesellisi oruç tutmak için size güzel bir bahanedir. kusura bakmayın ama bu sizin kendi aptallığınız. çünkü normal bir insan gibi öğünlerde yemek yseydiniz zaten midenizin dinlenmesine gerek kalmayacaktı. zira akşam yemeğinden sonra, ekstra bir şey yemediğiniz takdirde midenizin dinlenme süresi yeterlidir.
orucun kalp damar rahatsızlıklarına iyi gelmesi olayına gelince, uygun bilimsel bir perhizle kanda düşmesini istediğiniz değerleri uygun seviyeye çekebilirsiniz. bu yöntem de oruç değildir. alınması gereken bazı besinler vardır. bunların zamanları vardır. uzun yaz günlerinde tutulan oruç uygun değildir. bunun yanında vücudun uzun süre susuz kalmaması gerekir. günlük su ihtiyacı en az 2,5 litredir lakin bu sıvı da bir anda değil günün çeşitli zaman dilimlerinde azar azar alınmalıdır. yalnızca iftar ve sahur arasında alınan su bilimsel açıdan uygun değildir.
ayrıca sahura kalkmak uyku düzensizliği ve kalitesi açısından ciddi bir problem yaratır. bunun üstüne yemek yemek arkasından tekrar uyumaya çalışmak, uykunun verimliğini düşüreceği apaçık ortadadır.
bu yüzden ramazanda doktorların orucun faydalarını kanal kanal gezip anlatmaları son derece samimiyetsiz. o halde çık ve tutarlı ol de ki:
"mümkünse 12 ay oruç tutunuz, iki dünyada da kazanın"
bunlar hep amerikanın oyunları işte.
mahalle baskısı yüzündendir.
seneye insallah,sikmayin caninizi dostlar.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar