bugün

en yaşlı insanlar

Ne zaman uzun yaşayan birilerini görsem sorduğumda sağlıklı beslendiklerini söylüyorlar. Gerçekten vücudun sağlıklı olması çok önemli bu anlamda. Denk geldiğim bir haberde de uzun yaşayan birisinin taze süt ve ıspanak yiyerek sağlıklı bir şekilde gelişimini tamamladığını ve bu iki besinin uzun ömürlü olmasında etkili olduğunu söyledi. Bakıldığında sütün vücut gelişimine katkısı çok ama çok fazla gerçekten. https://www.sabah.com.tr/...esinde-sakli-1684317565/5