fitness salonlarındaki büyük oyun

Suplementler kimyasal değildir evet. Örneğin bir çok amino asit vardır lakin vucut tamamını kendisi üretemez ve dışarıdan almak zorunda kalırsın. Her neyse, konumuza dönecek olur isek, yeterli düzeyde besin yolu ile protein alır isen, toza ihtiyaç yoktur. Zira fazla protein alır isen, vucut bunu bir şekilde absorbe eder. Yağ yapar, karbondihidrata çevirir falan filan. Protein tozunun bir esprisi yoktur gereği kadar protein alır isen.

10 yıllık body geçmişim vardır.

Edit: protein tozu kullanımı uzun vadede böbrekleri yorar ve bir zaman sonra kapasite düşüşü yaşanabilir. Karaciğeri toksik yağmuruna tutan kas yapıcı ilaçlardan da uzak durunuz.