psikolog sözlük yazarlarından tavsiyeler

internette dolaşan gerekli gereksiz şeylere tenezzül edilmemesidir. ne burada ne başka bir yerde. ha bilinçlenmek için tabi ki yazılanları okuyabilirsiniz. ama yapmanız gereken şey, eğer sizi bu durum son zamanlarda (bu sorunun türüne göre değişir ama ortalama 1 ila 6 ay arası hemen hemen her gün) başınıza geliyorsa, öncelikle yapmanız gereken bir tıp doktoruna başvurmak.

fiziki bir rahatsızlık bulunamazsa daha sonradan bir psikoloğa/psikiyatriste gidilebilir. ama "yapmamanız" gereken şey ise, aynısı kaynımda da var edasıyla size teklif edilen "al abi şu ilacı iç çok iyi geliyormuş bak" tarzı önerileri reddetmenizdir.

böyle şeylerin şakası olmaz.