bugün

vücut çalıştıktan 1 gün sonraki kas ağrıları

doğrudur. hamlığın sebep olduğu bir ağrıdır ve kol çalıştıysan diğer gün her elini uzattığında ananskm demene sebep olur.
fakat düzenli çalıştıkça ağrıtmaz aksine dinlendirir.