bugün
- 6 mart 2025 fenerbahçe glasgow rangers maçı14
- aşk meşk işlerinin sonlanması26
- para biriktiriyor musunuz11
- güvenilir bir insan olmak12
- arkadaş vs sevgili8
- akepe'lilerin atağa geçmesi15
- 2 nisan 2025 fenerbahçe galatasaray maçıp10
- jose mourinho12
- imamoğlu'nun 2 yıl kuran kursuna gitmesi10
- arapları seviniz diyen peygamber25
- chp'li beykoz belediye başkanının tutuklanması14
- anın görüntüsü14
- 6 mart 2025 galatasaray hiç kimse maçı12
- ormanda kaybolan kadın15
- 0 0 7 yetkili olsun kampanyası9
- uludağ sözlük 2025 hataları10
- reelbokkafa9
- türksüz türkiye hayali16
- aykolik bugün nereyi gezdi sorunsalı10
- pandela11
- türkiye genelinde 19 485 977 bekar olması21
- sahurdayız uludağ sözlük27
- gelmiş geçmiş en büyük komutan9
- bu sözlükte normal çay içen yok mu yav16
- arapları sevme nedenleri9
- istanbul'un dalağı dışarıda gezen otobüsleri18
- erkeklerin depresyona girmemesi15
- subay olmak vs hemşireliğe devam etmek11
- iyi geceler9
- erkeklerin aslında sadık olmadığı gerçeği16
- hayatın anlamını bulan insan11
- babadan öğrenilen şeyler18
- bi tespitinizi paylaşın10
- künefe'nin abartılmış balon bir tatlı olması13
- türklerin aptal olduğu gerçeği8
- prezervatif önerileri11
- sansyoklan nikli yazar18
- cübbe takıp sakal uzatınca her şey halloldu sanmak9
- yahudilerin 20 trilyon dolara hükmetmesi10
- 11 nisan 2001 tandoğan esnaf mitingi9
- iftar after parti13
- abır geri döndü10
- israil'in kürtleri müttefik ilan etmesi9
- yazarların dedelerinin mesleği17
- hani akp liler selo yu sevmezdi21
- ahmet beyin beyaz bareti8
- sözlüğün en eli güzel kızı32
- iş arkadaşları11
- kafe açma fikri11
- çalıyor ama çalışıyor denilen iktidar hangisidir15


entry'ler (46)
yeni yazarları karşılamayı dikkatiyle süsleyen ilginç bir yazar.
erkeklerin futbola ilgisini görüp dikkat çekmek için futboldan anlama zevzeklikleri iticilik için günümüzde oldukça yeterlidir. oysa futbolla ilgili o şapşal soruları bile çok daha doğaldır.
uludağ sözlükte gündem de, bugün de, dün de, neredeyse heryerde olan başlıktır.
sikimin salaklarının küçük beyinlerini meşgul eden boş muhabbet.
takımın iskeleti bozulup, topçuların şimdi karı-kız'ın, esrar'ın peşinde olduğu spor kulübü.
edit: imla
edit: imla
üniversitede ev arkadaşım 6 ayda gözle görülür aşama kaydetmişti.şimdi onun yaptıklarını gözlemlediğim kadarıyla ilgilenenlere yazmak istiyorum ki herkes kendisiyle barışık olsun.
-spor salonuna yazıldı ama bildiğim kadarıyla koşu veya bisiklet yapmadı ama yapsa bence daha kısa sürede ve daha sağlam vücuda ulaşırdı.
-akşam 6'dan sonra yemek yemedi, çok acıkırsa meyve veya pekmezli yoğurt yedi.
-yemekler olabildiğince yağsız yapıldı, kahvaltı da tereyağ ve benzerleri yenmedi.
-ikinci öğretim olmasına rağmen benden erken yatıp, erken kalktı (ben yatarken namaza falan kalkıyodu ilginç bi ikiliydik).
bu şekilde göğüs, bel bölgesindeki yağlarından kurtulup fit vücut yaptı yalnızca karın kaslarını çıkaramadı, bir gün spor yapıp bir gün dinlendi.
şimdi bunlar gözlemlerimdi ve ben bu gözlemlerle birlikte şöyle nacizane birkaç tavsiye çıkardım.
1-spor salonu(disiplin ve düzen için)(%20)
- hafif tempo uzun koşu
- yüksek tempo bisiklet
- ağırlık idmanı(karın ağırlıklı)
2-diyet(%50)
3-dinlenme ve düzenli uyku(%30)
-spor salonuna yazıldı ama bildiğim kadarıyla koşu veya bisiklet yapmadı ama yapsa bence daha kısa sürede ve daha sağlam vücuda ulaşırdı.
-akşam 6'dan sonra yemek yemedi, çok acıkırsa meyve veya pekmezli yoğurt yedi.
-yemekler olabildiğince yağsız yapıldı, kahvaltı da tereyağ ve benzerleri yenmedi.
-ikinci öğretim olmasına rağmen benden erken yatıp, erken kalktı (ben yatarken namaza falan kalkıyodu ilginç bi ikiliydik).
bu şekilde göğüs, bel bölgesindeki yağlarından kurtulup fit vücut yaptı yalnızca karın kaslarını çıkaramadı, bir gün spor yapıp bir gün dinlendi.
şimdi bunlar gözlemlerimdi ve ben bu gözlemlerle birlikte şöyle nacizane birkaç tavsiye çıkardım.
1-spor salonu(disiplin ve düzen için)(%20)
- hafif tempo uzun koşu
- yüksek tempo bisiklet
- ağırlık idmanı(karın ağırlıklı)
2-diyet(%50)
3-dinlenme ve düzenli uyku(%30)
gözlerim project x i aradı. üzüldüm.
piç erkek fakir erkektir. tanıştığı kızla zaman geçirirken parası olmadığı halde yanına gidip bir şekilde o masadaki hesabı kıza ödettiği için, yeni tanıştığı kızla biryerlere çıkıp daha fazla aktivite yapacak parası olmadığından bir şekilde kızın gönlünü edip evine götürdüğü için piç erkektir. ve bu sıfat onlara erkekler tarafından imrenildiği, kıskanıldığı için takılır.
-vay piç vayyy götürdü kızı
-ulan her gün bir değişik kızla takılıyo
yani burdan nereye varıyoruz piç erkek günümüzde uyanık, işini bilen anlamında kullanılmakta ve popülaritesi git gide artmaktadır. kızlarımız bu yüzden piç erkeklerden hoşlanmaktan rahatsız olmaz. olacak birşey de yok zaten.
-vay piç vayyy götürdü kızı
-ulan her gün bir değişik kızla takılıyo
yani burdan nereye varıyoruz piç erkek günümüzde uyanık, işini bilen anlamında kullanılmakta ve popülaritesi git gide artmaktadır. kızlarımız bu yüzden piç erkeklerden hoşlanmaktan rahatsız olmaz. olacak birşey de yok zaten.
http://www.youtube.com/watch?v=4fCWDX-lFxI
more money, more problems, less rest
if its about a dollar later, shorty, let invest
more money, more problems, less rest
if its about a dollar later, shorty, let invest
hukukçu olduğunu sır gibi saklayan yazardır. ama bizden kaçmadı.
ileri dedim, geri dedim göt aynı göt.
''Muhammed'in gerçek ümmeti, riyakâr Araplar değil, Türkler'di'' sözünü buyurmuş rus türkolog.
yeni çıkan hip hop şarkıları takip edebileceğiniz kaliteli bir site.