bugün

Bırakın şu kimyasalı. Sağlıklı yaşamaya bakın.

Kurtulalı 9 ay oldu ve çok memnunum. Darısı başınıza.
bu aralar 3 pakete yakın. olsun gözüm olsun, ne olacaksa olsun.
30 u geçmez. Bazı yazarlar içtim demiş ama anladığım kadarıyla tütünü ekmek arası yapıp yemişler.
17 filan galiba şimdilerde 3dal bilemedin 5dal.
0. çünkü kullanmıyorum.
30 civarı.alsancak çimlerde.
Tamı tamına 0 (sıfır) tanedir.
80 e yakın. Yani 4 pakete yakın.

Çok fazla depresiftim o dönem.
3.5 paket.
Sıfırrrrrrr...
50-60 arasını gördüğümüz olur efkarlı günlerde.

yoksa ortalama günde 20 iyidir, para mı basıyoruz aq ver 18.5 ver 18.5 nereye kadar.
Canımın ne kadar istediğine bağlı. Bazen ister bazen hiç istemez. Bir gün içinde 10'u geçmemiştir. Şu sıralar sigaradan soğuduğum bir dönemdeyim. 20 gündür aynı paket duruyor.
ilk başladığımda hevese gelip 1 paketi gömüyodum, şimdi günde 7-8 civarı içiyorum.
Dört fazlası sağlıklı değilmiş.
Normalde 8-10 adetken stresliyken 1 paketi buluyor ki 1 buçuk paket içtiğim günü hatırlarım. insanlar sağolsun adedidir.
3 paket içtiğimi hatırlıyorum.
15 ile 20 arası. 2 tane de olsa beni rahatsız edecektir. iradesiz insan insan değildir.
sıfır. arkadaşlar o pis kokulu ve cebinizdeki akrep olan sigarayla vedalaşın artık. o sizle vedalaşmadan.
not:keşler tiryakiler eksileyebilir.
Ankarada 10 12 civarı, antalya da haftada 1 amk.
Ortalama 50 adet ve üzeri.
30-35 arası bir şeydir herhalde... içmeyin. allah kimseye içirmesin, kimseye dert vermesin.
0 ehehehe.
En fazla 1 paket.
rutin okul günlerinde 1-2. tatillerde genelde 0. arkadaşlarla buluşmalarda falan 4-5-6 vs. ama bir günde en fazla 9 sigara içtim onu biliyorum. o da bir kere oldu. psikolojik olarak çöktüğüm zamanlarda bile fazlasını içmedim. sınırları olmalı, 9 bile fazlayken daha üstüne çıkmak gereksiz. zaten zararlı bir şey bokunu çıkarmanın gereği yok. verdiğim rakamlar adet* bu arada paket değil.
38 adet falan.çok gelmiyor artık.normal gelmeye başladı diyebiliriz.