bugün
- bir erkek nasıl rahatlar9
- türkiye fakirse halk neden obez9
- sokak hayvanları uyutulacak75
- türk erkeklerindeki iğrenç detaylar9
- 23 mayıs 2024 beşiktaş trabzonspor maçı25
- icardi190538
- mert hakan yandaş17
- e f e8
- aydinoglu bombala21
- kocaeli de asansöre sıçan adam8
- 6 ayda yazılımcı olmak11
- ismail kartal19
- mecidiyeköy metrosunda intihar eden kız10
- 23 mayıs 2024 ali koç basın toplantısı11
- kızlar kendi aralarında ne konuşuyor11
- türk kızları neden gülümsemiyor11
- dünya türkiye'nin neyini kıskanıyor13
- sjsjsjsjsjsjsjsjsjsjsj sjs8
- bik bik için diktiğim etek17
- akpnin hala bedava kek vaadini tutmaması13
- insan olmaya ceyrek kala8
- anın görüntüsü9
- galatasaray20
- türkiyedeki rusların gövde gösterisi yapması12
- geldi yine deli8
- age of empires'in üstüne oyun var mı12
- afganistan yardımlaşma derneği başkanı16
- 22 mayıs 2024 atalanta bayer leverkusen maçı9
- rusların en iyi olduğu şeyler25
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi15
- iran'ın teşekkür mesajında türk bayrağı koymaması14
- erkeklerin sözlükte durma nedeni10
- hangi sözlük erkeğiyle evlenmek istersin8
- spor salonuna gitsem erkekler popoma bakar mı26
- unutulan ünlüler11
- işid'in bütün yaptıkları meşrudur10
- karınızla gratise gider misiniz11
- sokak köpeklerini isteyen evinde baksın9
- fazla bilinmeyen harika şeyler8
- ankarayı öven tip17
- manyak olmaya karar verdim9
- kitap okumanın zararlı ve gereksiz olması13
- kaza yerinin tespiti iran ihası tarafından yapıldı8
- bugün üike olarak resmi yastayız11
- bir galatasaraylının kulağına fred diye fısıldamak12
- icardi1905'i silip atmak19
- escort ile evlenmek10
- şişmanlar ölünce nereye gider8
- ellerim bos gonlum hos9
- kilo almak için bik bikle evlenmek10
2 haşlanmış yumurta peynir siyah zeytin çay.
Çok mu fitim hayır jdjdjd.
Çok mu fitim hayır jdjdjd.
Evet 8 günlük bir kampa giriyoruz bugün arkadaşımla.
Şimdiiii ne yesem kararsızım.
Bir pirinç patlağı ve peynir avokado mu..
Yoksa badem sütlü yulaf mı..
Şimdiiii ne yesem kararsızım.
Bir pirinç patlağı ve peynir avokado mu..
Yoksa badem sütlü yulaf mı..
Sıhhıye.
Hangi birliktesin krdş.
tarçınlı yoğurt katılmış yulaf.
kadının biri ben yulafı satın alırken; bu yulafın tadını ben beğenmiyorum siz beğeniyor musunuz diye sormuştu. Ben de ne fark eder yulaf zaten tatsız bir şey demiştim.
haklıymışım hanımefendi, yulaf yine aynı yulaf.
kadının biri ben yulafı satın alırken; bu yulafın tadını ben beğenmiyorum siz beğeniyor musunuz diye sormuştu. Ben de ne fark eder yulaf zaten tatsız bir şey demiştim.
haklıymışım hanımefendi, yulaf yine aynı yulaf.
Olum siz niye insan gibi peynir ekmek çay yemiyosunuz???
Hem yumurta nedir ya götten çıkıyo lan o
Ööğğkkkk
Hem yumurta nedir ya götten çıkıyo lan o
Ööğğkkkk
3 tam 1 adet yumurta beyazı, 100 gr yulaf, yarım elma, 20 gr chia tohumu yarım 1 bardak ılık su blenderdan geçirilmiş, 1 bardak sade americano.
Yulaf, yumurta, tvorok denilen yüksek proteinli zamazingo ve iki kaşık protein tozunu kaşıştırıp oluşturduğum hamurun kızartması ve yanına 3 yumurta.
80 gram kadar protein. Bereket versin.
80 gram kadar protein. Bereket versin.
görsel
Her gün yumurta ve peynir yemekten sıkıldığım için, bugün farklılık yapıp yulaf yemeyi denedim. Muz olmasa işkence gibi bir şey.
Her gün yumurta ve peynir yemekten sıkıldığım için, bugün farklılık yapıp yulaf yemeyi denedim. Muz olmasa işkence gibi bir şey.
sabahları yenilen salata sağlığınıza çok büyük katkı yapar ,sirke-limon-yağ-tuz-baharat eklemelisiniz.
benim sabah kahvaltımda ortalama 3 çeşit salata olur.buna ızgara biber+domates dahil.(bazen yoğurtu) kabak+patlıcan ızgara) yanmış yağ sabah iyi değildir.
patates salatası idealdir. çoban salata harikadır. domates+sivri+salatalık güzeldir.
piyaz idealdir (yumurtalı) ..
közlernmiş biber bol sirkeli tavsiye edilir.
maydanoz,kıvırcık-göbek,soğan ,roka,bilhssa tere,havuç rende. turp dilim,rende.
sabah kahvaltısında bunları yiyin hastalık görmeyin hasta iseniz sizi sağlıklı tutar.
bunları tüketirken sabah kahvaltısında ne yerseniz yiyin sindirilir.
biraz zor uğraştırır ama kazanırsınız.
benim sabah kahvaltımda ortalama 3 çeşit salata olur.buna ızgara biber+domates dahil.(bazen yoğurtu) kabak+patlıcan ızgara) yanmış yağ sabah iyi değildir.
patates salatası idealdir. çoban salata harikadır. domates+sivri+salatalık güzeldir.
piyaz idealdir (yumurtalı) ..
közlernmiş biber bol sirkeli tavsiye edilir.
maydanoz,kıvırcık-göbek,soğan ,roka,bilhssa tere,havuç rende. turp dilim,rende.
sabah kahvaltısında bunları yiyin hastalık görmeyin hasta iseniz sizi sağlıklı tutar.
bunları tüketirken sabah kahvaltısında ne yerseniz yiyin sindirilir.
biraz zor uğraştırır ama kazanırsınız.
3 yumurta ve yulaf tan oluşan bir kahvaltı.
60 gramdan fazla protein ve 120 gramdan fazla kaliteli karbonhidrattan oluşan Bi kahvaltı.
Evet, protein, karbonhidrat, yağ, kalori hesabı yaptığım doğrudur. E bu vücut öyle rastgele beslenmeyle yapılmadı.
60 gramdan fazla protein ve 120 gramdan fazla kaliteli karbonhidrattan oluşan Bi kahvaltı.
Evet, protein, karbonhidrat, yağ, kalori hesabı yaptığım doğrudur. E bu vücut öyle rastgele beslenmeyle yapılmadı.
ben bunu yesem bundan gelecek enerji tuvalete götüremez beni.
Berhiz mi yapiyon gıı?
Pampa seni fena kandırmışlar, oğlum çoban salatası koymuşlar önüne sabah sabah.
oğlum bu çoban salata lan akşam yemeğinin yanında garnitür olarak yeniyor.
Arkadaşlar bir şey yediğim de yok ya.
Şov hep.
Çayımı içip hıyar yiyorum.
Şov hep.
Çayımı içip hıyar yiyorum.
her zamanki gibi sushiyle sake.
görsel
bir tek geyşam eksik. geyşam olmak isteyen varsa eqlesin.
https://www.youtube.com/w...Sy39w&ab_channel=Sbrd
görsel
bir tek geyşam eksik. geyşam olmak isteyen varsa eqlesin.
https://www.youtube.com/w...Sy39w&ab_channel=Sbrd
Pilava niye battaniye örttünüz? Herhalde karışımıza çıkmaya utandı.
Kaşık gibi baktım tabağa. Benim burda ne işim var bakışı. Afiyet olsun.
ne bekliyorsun?
uludağ sözlük, bilgiyi zaman ve mekan ayırt etmeden, bilenden bilmek isteyene taşıyan tatlı ve ekşi bir zaman makinasıdır.üye ol
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar