bugün
- ali koç da bizim aziz yıldırım da bizim14
- akraba evliliği bir özgürlüktür18
- rte türkiyenin geleceğinin garantisidir12
- ali koç12
- hiç yaşamadığın şeyi hatırlamak10
- cinlerin musallat olma sebepleri19
- kur koruma ne demek10
- kadının kocasına ismi ile seslenmesi mekruhtur18
- icardi190519
- ellerim bos gonlum hos9
- gavsın 4 büyük meleğin özelliklerini taşıması9
- bizi tanrı değil bilim kurtaracak14
- irem derici'nin erkek sevdası13
- gideon reid morgan jj29
- jose mourinho20
- küresel ıkınmanın yahudi olması gerçeği14
- islam10
- meral akşener14
- bir insanın sizi sevmediğini nasıl anlarsınız12
- ctrlx ile adana sokaklarında gece vakti gezmek9
- anın görüntüsü14
- üstteki yazar hakkında fikrini söyle13
- allah'ın bizi yobazlarla imtihan ettiği gerçeği15
- arkadaşlar sizce bu bana yakışır mı8
- saraca silsüpüroğlu14
- tatvan belediyesinde rte'nin resminin indirilmesi36
- mustafa kemal atatürk8
- aktroll yazarları donuzlayıp umursamamak11
- herkesle iyi geçinmek12
- savaştaki ülkelerden daha fazla enflasyon olması15
- amerikan film klişeleri9
- namaz kılmayan türk değildir17
- esma bint mervan15
- fenerbahçe9
- atatürk'ün yabancılarla evliliği desteklememesi11
- aziz yıldırım ve ali koç'un canlı yayına çıkması43
- dursun özbek'in aziz yıldırım'a verdiği ayar9
- erkek sünnetine 18 yaş sınırı getirilmesi16
- maca sekiz8
- erkek erkeği siker mi15
- yazarların bira içme rekorları13
- bik bik'in gece kapısına gidip serenat yapmak14
- tezgahtarlık yapan doktora mezunu26
- aziz yıldırım12
- bir hafızın ateiste karşı müthiş açıklamaları9
- 9 haziran 2024 fenerbahçe başkan seçimi11
- kürt milliyetçiliğinin çok komik olması16
- akp nin iktidardan düştüğü gün13
- sözlükten hatun kaldırmak8
- iskilipli atıf hoca8
sigara mutluluk hormonu diye bilinen endorfini baskılayarak sahte bir rahatama hissi sağlar. sigarayı bıraktıktan yaklaşık bir hafta sonra beyin yeniden doğal olarak endorfin salgılamaya başlar böylece kişi ben sigarasız yaşayamam zannının yanlış olduğu farkeder. aslında onsuz duygular düşünceler daha güzel.
sigara bırakılmaz, bırakır.
kalmadı dememe rağmen var sanılması.
dertlenip bir sigara daha yakılmasına sebep olmak.
onlarca zehirli madde içerdiği yanlıştır, aslında binlerce zehirli madde içermektedir.
sigara, içen kişi tarafından fizyolojik bağımlılık olarak algılansa dahi aslında bağımlılığın % 90'ı psikolojik bağımlılıktır. %10 fizyolojik bağımlılıktır. psikolojik bağımlılığın da büyük kısmını görsel bağımlılık oluşturmaktadır. benim diyen sigara tiryakisine sorduğumda "aaa hakkaten lan" dediği şey şudur. aydınlık bir odada sigara içen bir şahıs, duyu organlarını kullanarak elinde tuttuğu sigarayı görür, onun ağzına doğru yaklaşmasını görür. dumanı çektikten sonra üflediğinde havada yayılmasını görür. hele loş bir odada perde arasından giren güneş ışığında sigara dumanının süzülüşünü görmek ona doğru üflemek ayrı bir keyif.
ama zifiri karanlık bir ortamda sigara içerkenbu görsel şölen olmadığı için aydınlıkta içildiğinde verdiği keyfin çeyreğini bile vermez o sigara. deneyin şaşıracaksınız.
sigaranın zararına dair bir diğer yanlış bilinen şey ise light sigaraların daha az zararlı olduğu zannı. yine eczane ve marketlerde satılan süzen filtrelerin kullanımının sigaranın zararını azalttığı zannı.
burada asıl yanlıl bilinen şey, sigaranın zararlı bileşeninin nikotin olduğu. nikotin sigara içindeki zehirli bileşikler arasında en masumlarından birisi olarak kalır. ama en meşhuru olmasının adının 9'a çıkmasının ve 8'e inmemesinin sebebi bağımlılık yapan maddesi olmasıdır. sigaradaki asıl zarar veren madde katranıdır. bildiğimiz asfalt. akciğerlerin gözeneklerini tıkayan, sigara bırakıldıktan sonra 10 sene sonra dahi temizlenmeyen yapışkan zift. light sigaralarda ve filtre kullanımında nikotinin büyük kısmı süzülmesine karşın, katranın yarısından çoğu süzülmeden geçmektedir. nikotin ihtiyacını karşılayamayan kişi aynı miktarda nikotini alabilmek için daha fazla sigara içerek vücuda giren katran, pah, benzo a ve b piren türevi bileşikleri, siyanürü vs. yüzlerce zehiri vücuduna daha fazla miktarda almakta, zarar katlanmaktadır.
illa sigara tüketilmeye devam edilecekse, hafif sigara kullanımı veya filtre kullanımı yerine nikotin oranı yüksek sigara içerek tüketilen sigara sayısı azaltılır ve diğer zehirlerden görece az alınmış olunur.
alıntı değil el emeği göz nuru.
ama zifiri karanlık bir ortamda sigara içerkenbu görsel şölen olmadığı için aydınlıkta içildiğinde verdiği keyfin çeyreğini bile vermez o sigara. deneyin şaşıracaksınız.
sigaranın zararına dair bir diğer yanlış bilinen şey ise light sigaraların daha az zararlı olduğu zannı. yine eczane ve marketlerde satılan süzen filtrelerin kullanımının sigaranın zararını azalttığı zannı.
burada asıl yanlıl bilinen şey, sigaranın zararlı bileşeninin nikotin olduğu. nikotin sigara içindeki zehirli bileşikler arasında en masumlarından birisi olarak kalır. ama en meşhuru olmasının adının 9'a çıkmasının ve 8'e inmemesinin sebebi bağımlılık yapan maddesi olmasıdır. sigaradaki asıl zarar veren madde katranıdır. bildiğimiz asfalt. akciğerlerin gözeneklerini tıkayan, sigara bırakıldıktan sonra 10 sene sonra dahi temizlenmeyen yapışkan zift. light sigaralarda ve filtre kullanımında nikotinin büyük kısmı süzülmesine karşın, katranın yarısından çoğu süzülmeden geçmektedir. nikotin ihtiyacını karşılayamayan kişi aynı miktarda nikotini alabilmek için daha fazla sigara içerek vücuda giren katran, pah, benzo a ve b piren türevi bileşikleri, siyanürü vs. yüzlerce zehiri vücuduna daha fazla miktarda almakta, zarar katlanmaktadır.
illa sigara tüketilmeye devam edilecekse, hafif sigara kullanımı veya filtre kullanımı yerine nikotin oranı yüksek sigara içerek tüketilen sigara sayısı azaltılır ve diğer zehirlerden görece az alınmış olunur.
alıntı değil el emeği göz nuru.
güncel Önemli Başlıklar