bugün

Sürekli uyuma isteğidir. Uyumak istersin ki uyuyunca her şey geçsin bitsin düzelsin. Uyumak istersin ki zaman geçsin yaralar iyileşsin. Uyumadığın zamanlarda da ağlarsın zaten. O gözler iki çeşme gibi sürekli akıp durur. Yemek yemek işkence olur yesen de yutamaz gidip kusarsın. Miden bağırsakların hepsi sana karşı çalışır. En önemlisi de ölmek istersin uyanık olduğun anlarda. Eğer cesaretin yoksa ölmeye sadece dua edersin Rabbim al canımı da kurtar beni diye...
yıllardır peşimi bırakmayan ruhsal çöküntü durumu dertlerin içimde düğümlenmesi mi desem, hayattan bıkma noktasına gelmek mi desem, bir şeyi bile beceremiyormuş gibi hissetmek mi desem bilemiyorum. Önceden bu kadar yoktu bu yıl aşırı ağır gelmeye başladı öyle bir durum ki en sevdiğim aktiviteyi bile 2. dakikasında sıkılıp bırakıyorum. Gram zevk almıyorum. Ağlayasım çok geliyor bir türlü dökülmüyor göz yaşı. yorgunum çok yorgun ruhsal terapi bile kesmeyecek kadar yorgun.
Hiçbir işe yaramamak , boş durmak , hayattan zevk almamak , yalnız olmak.
Hic girmedim ama histerik bir hastaligim oldugundan anliycam durum.
eskiden ilgi duyulan şeylere artık ilgi duymamaya başlamak (ilgi azalması)
hiçbir şeyden, sevilen şeylerden bile zevk alamamak
zevk ve ilgi alanlarının değişmesi
sürekli aynı şeyleri düşünmek, takıntıların başlaması
olumlu duyguları hissetmemek

örnek verilebilir.