bugün

oruç tutmak

Sağlığa faydasının çok olduğu söyleniyor. ancak 10 saati geçmeyen oruçlar için bu böyle. yani yaz aylarında değil de kış aylarında tutulan oruç. yazın bir de sıcaklık vurunca sağlığa faydası değil zararı var.

ben demiyorum bilim adamları diyor