vücut geliştirme

Özgüven kazanacağınız, kendinizi aynaya her baktığınızda mutlu hissedeceğiniz, keşke daha önce başlasaydım diyeceğiniz aktivite.

Yapacağınız hata şu olur; balon gibi şişmekten kaçınınız.
Ha bir de yazın başlayıp kışın bırakmayın, motivasyonunuzu her zaman yüksek tutun.