bugün

hiçbir sebep yokken mutsuz olmak

illa sebepler vardır, ama kendilerini belli etmeyebilirler. Kişi, kendisini karşısına alıp dürüstçe sorgulayabilir. Bu uygulamada bir takım itiraflardan korkulabilinir, önemli olan, korkularla yüzleşip o itirafları yapmak.