bugün

gece uyuyamamak

özellikle yaz mevsiminde olan bir durumdur. zira sıcaklar insanı bunaltır ve uyutmaz. uyunduğu zaman ise yataktan kalkınmaz. yataktan geç kalkınca diğerki gece biraz daha geç yatılır ve bu böle devam ederek kısır döngüye sebep olur.