bugün
- icardi190521
- galatasaray14
- fettullah gülen'in ölmesi10
- dinci geri zekalılar ile insanlığın mücadelesi17
- sokak hayvanları uyutulacak66
- kızlar kendi aralarında ne konuşuyor13
- online 28 yazar şu an ne yapıyor16
- neden yazarlık yapıyorsunuz15
- bir kadın nasıl susturulur27
- yaya geçidinde kendini yola atan alman11
- 24 mayıs 2024 panathinaikos fenerbahçe beko maçı16
- türk kızlarındaki zenci merakı15
- menzilcilerin gay gay hareketleri13
- namaz kılan kemalist fayda görür mü10
- bir kadına söylenebilecek en güzel iltifat20
- iremga'yı taşlamak17
- mert hakan yandaş20
- türkiye fakirse halk neden obez37
- dünya türkiye'nin neyini kıskanıyor27
- istanbul'a taşınmak isteyenler için tavsiyeler9
- lise eteğini saklayan hatun13
- karşı cinste çekici gelen özellikler14
- yazarların bugün içtiği sigara sayısı16
- putine bir savaş taktiği ver12
- ideal erkek boyunun 195 olması16
- ameliyatla erkek oldum soruları alayım19
- rüyada olduğunu fark etmek8
- zalbert kızsa kanıtlasın11
- hayırlı cumalar9
- türk kızları neden gülümsemiyor14
- biontech aşısı olan insan9
- kitap okumanın zararlı ve gereksiz olması9
- iran cumhurbaşkanının cennete girişi12
- geldi yine deli9
- sokak köpeklerini çin'e ihraç etmek12
- türk erkeklerindeki iğrenç detaylar15
- beşiktaş ın fenerbahçe yi geçmesi12
- 23 mayıs 2024 beşiktaş trabzonspor maçı25
- e f e8
- aydinoglu bombala21
- bir erkek nasıl rahatlar15
- kocaeli de asansöre sıçan adam8
- 6 ayda yazılımcı olmak10
- mecidiyeköy metrosunda intihar eden kız10
- 23 mayıs 2024 ali koç basın toplantısı11
- bik bik için diktiğim etek17
- insan olmaya ceyrek kala8
- türkiyedeki rusların gövde gösterisi yapması11
Rüya sırasında bilincin açık olması ve farkında olma durumu.Gerçekleştirmek için bazı teknikler mevcut:
En genel olanları ise..
- Rüyayı hatırlamayı kolaylaştırmak için rüya günlüğü tutmak.Uyandığımız anda rüyanın hatırlandığı kadarının not edilmesi ve unutulmasının önlenmesi farkındalığı arttırır.
- Uyandıktan sonra kestirmeye devam etmek.ihtiyaç olmadığı halde uyumaya çalışmak, bilincin yarı açık olduğu REM dönemine kadar gelmemize neden olur.Tam uykuya geçmemizi önler.
- Gerçekliği Kontrol etmek.
Herkesin bildiği kendini çimdikleme aslında bunu sağlar Rüyada tenimiz daha hissizdir ve daha elastiktir.Acı hissetmeyiz.
Zıplamak.Rüyada normalden çok daha fazla yükseğe zıplar ve daha uzun süre havada kalırız.Düşme daha çok süzülmeye benzer.
Aynaya bakmak.Rüyada genelde kendimizi bulanık görürüz.
Elinize bakıp kendinize rüya görüp görmediğinizi sormak.Rüyada, elinizde normalden az yada fazla parmak görebilirsiniz.
Saate bakmak.Rüyada saatler sabit kalır.
Yazılara bakmak.Dönüp ikinci defa baktığınız yazılar aynı olmaz.Bişey anlatmak istediğimizde iki defa aynı cümleyi kurmamamız gibi...
Odanın ışığını açmak gibi basit işlemler.Rüya tamamen beyinde olduğundan reflexsel hareketler yoktur.Odanın ışığını açmak yada bi odadan diğerine geçmek için beynimizi fazla kullanmayız.Rüyada bu evreler atlanır.Bi yere gitmek istediğinizde yolculuğu görmezsiniz, orda olduğunuzu görürsünüz.Işık düğmesine bastığınızı değil ışığın açıldığını farkedersiniz.
Kaynak: "WikiHow:How to Lucid dream"
"http://www.wikihow.com/Lucid-Dream"
En genel olanları ise..
- Rüyayı hatırlamayı kolaylaştırmak için rüya günlüğü tutmak.Uyandığımız anda rüyanın hatırlandığı kadarının not edilmesi ve unutulmasının önlenmesi farkındalığı arttırır.
- Uyandıktan sonra kestirmeye devam etmek.ihtiyaç olmadığı halde uyumaya çalışmak, bilincin yarı açık olduğu REM dönemine kadar gelmemize neden olur.Tam uykuya geçmemizi önler.
- Gerçekliği Kontrol etmek.
Herkesin bildiği kendini çimdikleme aslında bunu sağlar Rüyada tenimiz daha hissizdir ve daha elastiktir.Acı hissetmeyiz.
Zıplamak.Rüyada normalden çok daha fazla yükseğe zıplar ve daha uzun süre havada kalırız.Düşme daha çok süzülmeye benzer.
Aynaya bakmak.Rüyada genelde kendimizi bulanık görürüz.
Elinize bakıp kendinize rüya görüp görmediğinizi sormak.Rüyada, elinizde normalden az yada fazla parmak görebilirsiniz.
Saate bakmak.Rüyada saatler sabit kalır.
Yazılara bakmak.Dönüp ikinci defa baktığınız yazılar aynı olmaz.Bişey anlatmak istediğimizde iki defa aynı cümleyi kurmamamız gibi...
Odanın ışığını açmak gibi basit işlemler.Rüya tamamen beyinde olduğundan reflexsel hareketler yoktur.Odanın ışığını açmak yada bi odadan diğerine geçmek için beynimizi fazla kullanmayız.Rüyada bu evreler atlanır.Bi yere gitmek istediğinizde yolculuğu görmezsiniz, orda olduğunuzu görürsünüz.Işık düğmesine bastığınızı değil ışığın açıldığını farkedersiniz.
Kaynak: "WikiHow:How to Lucid dream"
"http://www.wikihow.com/Lucid-Dream"
güncel Önemli Başlıklar