yazarların bugunkü mutluluk sebebi

bayram tatilinde 5 kg verdim:))))))))))))))))))
6 gun diyet ve sporla 5 kg.
46 bedenden 44 bedene dustum.
ben daha ne yapayım? ihih.

ihih yok öyle bir mutluluk sebebi.

Mahsus yapmıyorum ama yok.

Yatın uyuyun ne mutluluğu gece gece.

Bugün pazartesi olduğu için olmayan sebeptir.

Özgürce atladım motora gezdim, kafede birşeyler içtim, yürüyüş yaptım, oyun oynadım kısacası nefes aldım bu yetti bana.

Sağlam özlenmişim.

görsel

Daha yeni kalktık ne mutluluğu.

telefonumun şarjı bitmişti, alarm çalmadı haliyle ama yine de vakitlice uyandım<3 çok teşekkür ederim uyandırdığın için canım rabbim<3 öptüm.

bir kadının temizlikte kontorlu kaybettigi an:)
15:00 de basladıgım temizlik, 21:00 itibariyle bitti. 6 saattir temizlik yapıyorum. yaptıkca daha detay bi seyler cıktı. ama su an ev bal dok yala oldu, cicek gibi. kalp. evimi seviyorum. canım evim.

simdi ben bir yorgunluk kahvesi, sigara yapmaya gidiyorum.
su mutluluk cok az seyde var.

bugün de kimseye muhtaç olmamak.

is yerimde kantar varmıs. ben orayaı bos bulunca sigara kahve yapmak icin o buyuk kantara tek basıma oturmusum. herkes kapak gibi 107 kg oldugumu gormus. tam rezalet:(
velhasılı 1agustosda istifa ettim ve rejimle spora basladım. bugun 16 agustos ve ben 97,5 kg yum. 16 gunde nerdeyse 10 kg verdim.
1 eylule kadar 90 kg olucam.
1 ekime kadar 80 kg olucam.
sonra da ise girerim zatan:)
bana 70-75 kg olsam yeter ilk etapta. boyum 1.71. yetiyor bana. son 5-10 kg yu da calısırken tıngırı tıngırı veririm.

bugunlerdeki mutluluk sebebim bu. kalp.
belki ekimde degil kasımda ise baslarım. o zaman 70 kg dusup temiz is, ise baslarım. o kısmına henuz karar vermedim.

oda arkadaşım izinli, müdürüm izinli, başkan yardımcısı izinli. belediye insan kaynakları bugün benden sorulur.

kimi kovsam acep.

ıyy ne yapacaksın o gerici yobaz memlekette. şeriat falan da vardır orada şimdi.

birazdan temizlige baslayacak olmak:

-bulasık makinesindeki temizleri bosalt. kirlileri makineye yerlestir. tezgahı sil. mutfak masa ortusunu sil, yenisiyle degistir. 30 dakika
-salonu, mutfagı, banyoyu, yatak odasını supurgeyle supur. 20 dakika.
-salonu, mutfagı, banyoyu, yatak odasını viledayla 2 su sil. 20 dakika.
-salonun tozlarını al. cicekleri sula. banyoyu, dusakabini, lavaboyu, aynayı, tuvaleti cifle, camasırsula. 30 dakika.
-yatak odasındaki kıyafetleri yerlestir. kirlileri makineye at, yıka. nevresimleri degistir, kirli nevresimleri makineye at yıka. 30 dakika.

1:30 gibi baslasam temizlige, 3:40 gibi biter iste.
sonra bir yorgunluk kahvesi mis gibi evde.

sonra markete gidip biraz sebze alayım diyorum. sebze yemegi pisireyim bir iki tane.
boyle boyle aksamustu 6:00 olur. sonra da spora giderim spor salonuna.

bugun hic kitap okuyamamıs ve erkenci kus izleyememis olucam ama olur boyle gunler arada:) belki aksam uyumadan izlerim bir iki bolum.

domdom usa çaylak olmuş. meh meh meh

Çalıştım.

Evlenme teklifi aldım. Puahshdhdjsk.

Evet

Goztepe'mizin onuruyla maçı gönüllerde kazanmasıdır.

haftada bir guzel bir temizlik yapmaya calısıyorum.
bugunu temizlik gunu ilan etmis olmam bugunku mutluluk sebebim^^
birazdan:

-bulasık makinesindeki temizleri yerlestiricem. kirlileri makineye yerlestirip makineyi calıstırıcam. mufak tezgahını silicem. 20 dakika
-mutfaktaki masa ortusunu silicem. salondaki sehpahayı silicem. tv unitesinin ve kitap sanıgının tozunu alıcam. cicekleri sulucam. kedilerin mama ve su kabını doldurucam. 15 dakika
-salonun, mutfagın, banyonun, yatak odasının yerlerini supurucem elektirikli supurgeyle. sonra 2 su viledayla silicem. 30 dakika.
-nevresimleri degistiricem. dolaptaki kıyafetleri duzgunce yerlestiricem. 30 dakika
-dusakabin, wc, lavabo, ayna ciflicem, silicem. 20 dakika

2 saatte bitiyor. ben durrakalka 4 saatte bitiririm bunu. aksam sekiz gibi biter.
sonra mozaik pasta yapıcam^^ buzdolabına atıcam.

bugunluk mutluluk sebeplerim bunlar.
sonra birkac bolum and just like that izler uyurum. kalp.

Cuma olması.

sadece 2-3 saat sonra freedom...

dışarı çıkmak, havanın güzel olması, ablamın bana pizza hazırlaması.

1000 mbps internet hızı. (Turknet gigafiber)

oğluma erken bes yaptırdım katılım emeklilik'ten. bence bu da mutlu olmak için bir sebep.

reeder reev fancy almaya karar verdim.