bugün

ayran, sut ve sut urunleri.. katalaz enzimi etkilidir
dolaylı yoldan bira.
direk olarak ise yastık.
sıkıcı arkadaş.
cuma namazı hutbesi.
bi şişe serum yemek.
moral bozukluğu.

hamiş: bu olay meğerse bilimsel bir olaymış, vücudun koruma mekanizması ile alakalıymış.
bebek emzirmek.
elektirkli süpürge sesi...anne karnındaki uğultuya benzediği için uyku getiriyormuş.
en yakın arkadaşın saatlerce sevgilisini anlatması.
şarjlı el süpürge sesi ama elektrikli süpürgede de ısrar edenler var. *
uzun yolculuklar.
uyumamak zorunda olma farkındalığı.
ertesi sabah girilecek herhangi bir sınav.
kapalı kasvetli bir hava artı bu havada rastgele girilmiş sinemadaki kötü film. * *
sessizlik
yalnızlık
bir national geographic 'te mega yapılar'ı anlatan adamın sesi.
metallica-nothing else matters. denenmesi gerek gerçekten etkisi oluyo.
sevgilinin sımsıkı ve içten bir sarılışı, başımızı onun omzuna koymamızdır.
uzun cümle kurarak konuşan insanlar.

cümlenin sonu nerede? diye beklerken uykuya dalabilirsiniz.
akşam yemeği üstüne tatlı.
düşündükçe daha çok üzülüp yıprandığımız anlardır, uyku gelir gözkapaklarımıza çöker ve o an uyuyuz uyanana kadar herşeyi unuturuz ve o uykunun uzun sürmesini şiddetle isteriz.
(bkz: hipnoz)
ışığı kapatıp televizyon izlemek . nasil olsa gözleriniz dayanamayacak : )
az dozda uyku şurubu.hiperkatif çocuklara içiril genelde ama kesinlikle işe yarar. (bkz: spraktin)
trt izlemek.
siyah-beyaz film izlemek.
kısacası bir şeyler izlemek.
* (bkz: ninni)
(bkz: lullaby)