bugün
- kur koruma ne demek11
- rte türkiyenin geleceğinin garantisidir13
- ali koç da bizim aziz yıldırım da bizim15
- akraba evliliği bir özgürlüktür18
- ali koç12
- hiç yaşamadığın şeyi hatırlamak10
- cinlerin musallat olma sebepleri19
- kadının kocasına ismi ile seslenmesi mekruhtur18
- icardi190519
- ellerim bos gonlum hos9
- gavsın 4 büyük meleğin özelliklerini taşıması9
- bizi tanrı değil bilim kurtaracak14
- irem derici'nin erkek sevdası13
- gideon reid morgan jj29
- jose mourinho19
- küresel ıkınmanın yahudi olması gerçeği14
- islam10
- meral akşener14
- bir insanın sizi sevmediğini nasıl anlarsınız12
- ctrlx ile adana sokaklarında gece vakti gezmek9
- anın görüntüsü14
- üstteki yazar hakkında fikrini söyle13
- allah'ın bizi yobazlarla imtihan ettiği gerçeği15
- arkadaşlar sizce bu bana yakışır mı8
- saraca silsüpüroğlu14
- tatvan belediyesinde rte'nin resminin indirilmesi36
- mustafa kemal atatürk8
- aktroll yazarları donuzlayıp umursamamak11
- herkesle iyi geçinmek12
- savaştaki ülkelerden daha fazla enflasyon olması15
- amerikan film klişeleri9
- namaz kılmayan türk değildir17
- esma bint mervan15
- fenerbahçe9
- atatürk'ün yabancılarla evliliği desteklememesi11
- aziz yıldırım ve ali koç'un canlı yayına çıkması43
- dursun özbek'in aziz yıldırım'a verdiği ayar9
- erkek sünnetine 18 yaş sınırı getirilmesi16
- maca sekiz8
- erkek erkeği siker mi15
- yazarların bira içme rekorları13
- bik bik'in gece kapısına gidip serenat yapmak14
- tezgahtarlık yapan doktora mezunu26
- aziz yıldırım12
- bir hafızın ateiste karşı müthiş açıklamaları9
- 9 haziran 2024 fenerbahçe başkan seçimi11
- kürt milliyetçiliğinin çok komik olması16
- akp nin iktidardan düştüğü gün13
- sözlükten hatun kaldırmak8
- iskilipli atıf hoca8
dünyanın en güzel sporu olabilir. ancak sadece spor olarak da görülmemelidir. bir kayak günü sabahın erken saatlerinde güzel bir kahvaltıyla başlar. günün ilk birkaç kayışı hafif tempoda kahvaltıyı sindirerek geçer ve öğleye doğru tempo artar. artık hem enerjinizi bulmuşsunuzdur hem de vücudunuz kaymaya alışmıştır. öğle saatlerinde verilen bir kahve, sıcak çikolata veya sucuk ekmek molası kayak kültürünün ayrılmaz parçalarından biridir. pistler kapanana kadar yapılan 2. turun ardından güzel bir gün noktalanmış olur ve otele geçilir.
işte kayak sadece kayak değildir. bir kayak günü, kayak kültürünün bütün parçalarını içinde barındırmalıdır.
işte kayak sadece kayak değildir. bir kayak günü, kayak kültürünün bütün parçalarını içinde barındırmalıdır.
Çok zevkli spordur efenim. imkan buldukça gidiniz ayrıca çok da elitist olmadığını söyleyebilirim. 70-80 liraya pekala yapılıyor. Hocadan eğitim de almadım iki saat düşe kalka öğrenip acemi pistini terkedebildim.
insanı deşarj eden spor. Ama kim ne derse desin snowboardlar hiçbir zaman bir poşet tadı vermez bende. Hele ki o küçükken dik yokuşlardan kaydığımız anları hatırlar geçmişe biat ederim.
yine de kaymayı gerçek anlamda sevenler için
http://www.birseyhakkinda...lamayan-nazli-spor-kayak/
yine de kaymayı gerçek anlamda sevenler için
http://www.birseyhakkinda...lamayan-nazli-spor-kayak/
futbolla birlikte tehlikeli 2 spordan birisidir. ikisinde de ön çapraz bağları ele almak olasıdır. tabi herkese olacak diye bir şey yok ama risk büyük.
ilk yarım saatte hiç düşmeyip arkadaşıma duruş ve yavaşlama dersi verdiğim, sonrasında 2 metrede bir yere yapışan arkadaşımın verdiğim tavsiye ile yılan gibi uzadığı halde kendimin yavaşlamayı bir türlü beceremediğim şey. slalom şekilde çapraz gidebiliyorum sağa sola dönebiliyorum ancak düz şekilde aşağı yön verince bir türlü duramıyorum, bacakları çapraz yapmak öne ağırlık vermek dizleri bükmek gram fayda etmiyorum. aşağı kadar istemediğim halde feci hızlanıyorum. aynı şeyleri arkadaşa gösterdim sabit hızda 200 metre tren gibi indi.
bacak kaslarının güçlü olması gereken spor. gerçi hocanın biri kendimi çok kastığımı bunun için ayaklarımın ağrıdığını söyledi ama ben çok önemsemedim. gerçektende baldır bacak daş gibi oldu. ağrıyor.
kayakta temel hareket ''a'' hareketi. sapan yani. fren yapıyosun. durmak çok zor. bi kamyon düşünün. 80 model un yüklü man kamyon. pozantıdan aşağı iniyor. devamlı frene basarsan noolur. fren patlar. balataların imanı gevrer.
devamlı fren yaparak inersen seninde balatalar siki tutar afedersin bacım. işte böyle. yani acemi olanlar bacak kaslarını biraz çalıştırsın bu sporu yapmadan önce.
oysa ben -ne var lan alttarafı kar'ın üzerinde kayacan derdim.
kazın ayağı öyle değilmiş onu anladım.
bak kazın ayağı ve ayak kası nasıl bağladım ama..
neyse...
şöyle devam edeyim. bu spor bokstan futboldan daha tehlikeli bi spor. her an ayağın kırılabilir dizin dönebilir kaburgan kırılabilir.
not : bu yazı bir kayakçının 1 günlük tecrübelerini içerir.
kayakta temel hareket ''a'' hareketi. sapan yani. fren yapıyosun. durmak çok zor. bi kamyon düşünün. 80 model un yüklü man kamyon. pozantıdan aşağı iniyor. devamlı frene basarsan noolur. fren patlar. balataların imanı gevrer.
devamlı fren yaparak inersen seninde balatalar siki tutar afedersin bacım. işte böyle. yani acemi olanlar bacak kaslarını biraz çalıştırsın bu sporu yapmadan önce.
oysa ben -ne var lan alttarafı kar'ın üzerinde kayacan derdim.
kazın ayağı öyle değilmiş onu anladım.
bak kazın ayağı ve ayak kası nasıl bağladım ama..
neyse...
şöyle devam edeyim. bu spor bokstan futboldan daha tehlikeli bi spor. her an ayağın kırılabilir dizin dönebilir kaburgan kırılabilir.
not : bu yazı bir kayakçının 1 günlük tecrübelerini içerir.
pazar günü sezonu açacağım en sevdiğim spor demiyeyimde tutku bu.
Kar üzerinde yapılan ama benim yapamadığım yegane spor. Ayrıca dünyada yapılan sporlar arasında elit kesimin yaptığı en yaygın spor.
Bilgisi olanın mesaj kutumu adınlatmasını istediğim kar üzerindeki mükemmel bir aktivite .
Doğayla baş başa kalınarak tek kişilik yapılan çok zevkli ve eğlenceli bir spordur. Bilmeyenlerin şiddetle öğrenmesini tavsiye ettiğim ilk başlayanlar için çok sıkıntılı, öğrendikten sonra çok keyiflidir.
hollandalı progressive rock grubu. orta karar olduklarını düşünmekteyim, hani focus kadar ağır top değil. ama gene de dinlenmeli.
çeşitli yüzeylerde yapılabilen spor.
1)ekonomuk ucuz ucak biletlerinin bulunabilecegi site.
http://www.kayak.com
2)resimdeki aktivite.
http://rethink.unspace.ca...08/7/15/the-jet-kayak.jpg
http://www.kayak.com
2)resimdeki aktivite.
http://rethink.unspace.ca...08/7/15/the-jet-kayak.jpg
eski Türklerde Çana olarak bilinen kayak M.Ö.4000 yıllarında Baykal Gölü çevresinde, karda yürüme aracı olarak kullanılmıştır.tarihçesi 5000 yıl kadar öncesine dayanır.ilk kayaklar, dişbudak, betula ve çam ağaçlarından yapılmış olup, bunların kayganlığını artırmak için çam ağacından yapılanların tabanları katranla, betuladan yapılan kayaklarda deriyle kaplanmıştır. *
gerçek bir aşk nefret ilişkisi.
pazartesileri yuruyememenin, oturup kalkamamanin ve araba kullanamamanin sebebidir. can yakar, acitir, morluklar ve kizarikliklara yol acandir, haindir.
ayrıca eskimo kayığı anlamına gelen kelime.
15 senedir yaptığım,* kanımca en keyifli spor. fransa'da, slovenya'da, avusturya'da ve türkiye'de çe$itli yerlerde kaydım. yarı$lara katıldım, fransa'dan altın madalyalarla ülkeme döndüm. ve diyorum: kartalkaya gibisi yok kayak için..
kanımca en zevkli spordur. öncelikle futbol,basketbol ve benzeri sporlardaki koşuşturmaca terleme hadisesi yoktur, bunun yanında bembeyaz karların içinde sessizlikte kayakların vıj vıj sesiyle huzur dolu bir biçimde icra edilir.* bir kaç in-çık ardından yorulan insanın sıcak bir şeyler içerek kayıp düşen insanları seyre dalma keyfi de cabasıdır. tek dezavantajı pahalı bir spor oluşudur ama o da bu kadar keyfe pahalı olsundur ne yapalım.
haydi kayalımın kısaltılması.
+ osman abi, kayak!
-sen başla ben geliyorum.
+ osman abi, kayak!
-sen başla ben geliyorum.
imali büyük bir teknoloji gerektiren, bir o kadar da pahalı olan hede.
(bkz: kayak hocası)
(bkz: uludağ)
(bkz: kartepe)
(bkz: kayak hocası)
(bkz: uludağ)
(bkz: kartepe)
güncel Önemli Başlıklar