kilo verme yöntemleri

komsumuzun dedigine gore kiraz sapini kaynatip suyunu icmek, kadincagiz tum yaz komsulardan kiraz copu toplamisti. *
az yagli bol hareketli hayat, ise yaradigini gordugum tek yonetem, bitkisel, medikal kaynakli bir cok yontem bagirsaklardan emilimi azaltmaya yoneltmeye yoneliktir, bunlar da uzun vadede su elektrolit dengesizlerine ( ki bunlar yasamsal olarak cok onemlidir) ve bagirsak hucrelerinde atrofiye (fonksiyon kaybi ve kuculme diyebiliriz) yol acar. obezlere verilen ilaclar aldiginiz yagli besinlerin sindirilmeden atilmasina, bu da yagli diskilamaya yol acar, sinirin ustunde yag alirsaniz tuvalete bile yetiemezsiniz. metabolizma hizlendirici kafein vb. haplar ise yan etkilerinden dolayi kullanilmiyor.