depresyonda olan insana tavsiyeler

''yak bi sigara yak yak yak''.. önce usulca sanki bir işi halletmeye gidiyormuş gbi sabahtan evden çıkılır.
yerleşim yerlerınden uzak bir bölge önceden seçilmiştir zaten oraya gidilir. yaşanılanları yaşanacakları unutup cebinizden cıkardığınız jileti iki bileğinizde bulunan atar damalarlara hafifçe sürtülür. iki çizik yeterli. sonra arkanıza yaslanıp kanınızın yavaş yavaş akmasını bekleyiniz. Acı oranı %20 dir. yaklaşık 5 dk içinde kalbe yeterli kan pompalanamadığı için bilinciniz kapanır ve hiç birşey hissetmezsiniz. sakın yapmayın ha delirmeyın. hayat güzeldir yasayın.