bugün
- siber güvenlik başkanlığı13
- anın görüntüsü29
- 22 eylül 2024 beşiktaş eyüpspor maçı8
- kadın bacağı8
- zenginler ne yer10
- aksaray denince akla gelenler9
- erkek bacağı14
- içlik giyer misiniz15
- bütün sözlük erkekleri alçaktır26
- kıllı erkek mi daha çekici kılsız mı sorunsalı12
- 21 eylül 2024 fenerbahçe'ye verilen penaltı21
- neden sürekli kabız oluyorum22
- bir kadın sizi takip etmeden storynize bakıyorsa20
- bik bik'in mutfağına konuk olmak16
- sözlük yazarlarının pizzaları8
- jose mourinho24
- bekar kadın akşam yemeği10
- sözlükte sevilmeyen erkek yazarlar9
- klarnet calan sarapci koala 68
- fenerbahçe nasıl kurtulur13
- karton toplayan çocuk silik yemelidir12
- narin güran19
- sabah başlayan baş ağrısı9
- sözlük erkeklerinin sözlük kızlarına karşı tutumu13
- sudekiray16
- sari renkli seker15
- victor osimhen9
- mert hakan yandaş12
- bimde çalışanda akıl var mı16
- metin arolat46
- 21 eylül 2024 fenerbahçe galatasaray maçı107
- fenerbahçe taraftarı29
- ismail kartal9
- the crying one9
- sözlükte nefret ettiğiniz yazarlar ve sebepleri18
- okan buruk18
- gabriel sara'ya 19 milyon veren mallar9
- fenerbahçe8
- arkadaşlar sizce bu bana yakışır mı10
- sözlük erkeklerinin arabaları10
- seks kasedinizi yaymakla tehdit edilse naparsınız10
- herkes uyudu mu8
- aranızda medyum olan var mı12
- fb gs'yi yensin götüme rakı şişesi sokarım8
- cumartesi gecesi fenerli yazarlar kucağa oturacak8
- b'u r c u23
- ya tarkan da ölürse10
- fenerbahçe galatasaray derbi sonucu ne olur15
- amca diyen kasiyer kız8
- otobüste uyuyamamak8
Yalnızca uykuda olduğunu farketmek, lucid rüya için yeterli değildir. Rüya olduğunuzu farketmeniz ve rüyalariniza yön verebilmeniz gerekir ki bu da çok zordur. Yapmayı başarabilirseniz de uykuya olan bağımlılığınız artabilir, depresyona dahi girebilirsiniz.
Denemek isteyenler olursa önce ruya ile gerçeği ayirt etmek için kendisine bir obje/varlık belirleyebilir. Örneğin parmağındaki yüzük. Yüzüğü her gördüğünde kendisine 'ben rüyada mıyım?' Diye sormalıdır. Kendinizi durtmek bir yana dursun o an rüyada olup olmadığınızi anlamak için içinde bulundugunuz zamana ve ortama nasil geldiğinizi düşünmeniz yeterlidir. Çünkü rüyalarda zaman sadece içinde bulundugunuz zamandır ve baslangici oradir dolayisiyla oraya nasil geldiginizi hatirlamazsınız. Obje her zaman yaninizda olan veya her zaman karşınıza cikabilecek bir sey olmalidir. Böylelikle ruyada olup olmadiginizi sorgulama durumu ruyalarda da devam eder. Farkina varma aşamasina gelebilirseniz daha sonra yapilandirma aşamasına geçebilirsiniz. Bilinç açıldıktan sonra Rüyada kalma süresi çok da uzun değildir çünkü normalde rüya bilinçsizce görülür. Rüya suresinizi uzatmak için normalde uyudugunuz saatten biraz daha gec uyumalısınız.
Ve gelelim yonetme aşamasina.. rüyanızda olmasını istediğiniz şeyi düsünmeniz gerceklesmesi için yeterlidir. Ancak daha onceden düşünulmemiş ve bilinmeyen bir şeyi gerceklestirmek mümkün değildir. Bilinç altinizda tanimlı her kavramı gerceklestirebilir ve kendi dünyanızi yaratabilirsiniz.
Denemek isteyenler olursa önce ruya ile gerçeği ayirt etmek için kendisine bir obje/varlık belirleyebilir. Örneğin parmağındaki yüzük. Yüzüğü her gördüğünde kendisine 'ben rüyada mıyım?' Diye sormalıdır. Kendinizi durtmek bir yana dursun o an rüyada olup olmadığınızi anlamak için içinde bulundugunuz zamana ve ortama nasil geldiğinizi düşünmeniz yeterlidir. Çünkü rüyalarda zaman sadece içinde bulundugunuz zamandır ve baslangici oradir dolayisiyla oraya nasil geldiginizi hatirlamazsınız. Obje her zaman yaninizda olan veya her zaman karşınıza cikabilecek bir sey olmalidir. Böylelikle ruyada olup olmadiginizi sorgulama durumu ruyalarda da devam eder. Farkina varma aşamasina gelebilirseniz daha sonra yapilandirma aşamasına geçebilirsiniz. Bilinç açıldıktan sonra Rüyada kalma süresi çok da uzun değildir çünkü normalde rüya bilinçsizce görülür. Rüya suresinizi uzatmak için normalde uyudugunuz saatten biraz daha gec uyumalısınız.
Ve gelelim yonetme aşamasina.. rüyanızda olmasını istediğiniz şeyi düsünmeniz gerceklesmesi için yeterlidir. Ancak daha onceden düşünulmemiş ve bilinmeyen bir şeyi gerceklestirmek mümkün değildir. Bilinç altinizda tanimlı her kavramı gerceklestirebilir ve kendi dünyanızi yaratabilirsiniz.
Gündemdeki Haberler
güncel Önemli Başlıklar